Елена Чувилина
Картотека физминуток для детей старшего дошкольного возраста
Физкультминутки для детей старшего дошкольного возраста.
1. Физкультминутка «Бегал по двору щеночек»
Бегал по двору щеночек, (дети выполняют медленный бег на месте)
Видит пирога кусочек, (делают наклон вперед, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (дети выполняют приседание, руки ко рту)
Развалился, засопел. (дети разводят руки в стороны, голову на бок)
2. Физкультминутка «Теремок»
Наш весёлый теремок: (дети рисуют в воздухе руками домик)
Публикация «Картотека физминуток для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
- Старшая группа
- Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2021
Он не низок, не высок. (сначала надо подняться на носки, а затем присесть)
В нём лягушка прыг да прыг,
(дети прыгают на корточках, ноги согнуты в коленях)
Воробьишка чик – чирик, (делаем махи руками, а затем прыгаем на месте)
Петушок кукареку (ходим на месте, поднимаем высоко колени)
Мышка там с платочком пляшет.
(дети делают приседание на двух ногах - дети пляшут)
Мушка крылышками машет, (часто машем руками над головой)
Ёж закрыл дверной замок (дети имитируют закрытие замка руками)
Сторожит он теремок (дети грозят одним пальцем)
3. Физкультминутка «Бабочка»
Спал цветок и вдруг проснулся, (Качаем туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Наклонить туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Поднять руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Поднять руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться вокруг себя на месте.)
4. Физкультминутка «Еж»
Ходит ёжик по полянке, ищет он грибы - опятки.
(ходьба на месте, повороты головы вправо и влево)
Глазки ежик щурил, открывал, но грибов не увидал.
(прищуриться и открыть глаза, развести руки в стороны)
Вверх смотрел он, вниз глядел, (посмотреть вверх- вниз)
Сам тихонечко пыхтел. (произнести тихо «пых», «пых», «пых»)
Смотрел влево, смотрел вправо,
(голова неподвижна, посмотреть влево – вправо)
Вдруг увидел гриб на славу! (закрыть глаза и широко открыть глаза)
Оглянулся он ещё через левое плечо,
(руки спрятать за спину, повернуть голову влево, посмотреть назад)
Через правое ещё. (повернуть голову вправо, и посмотреть назад)
Ёж затопал по тропинке и грибок унёс на спинке.
(ходьба на месте, высоко поднимая ноги)
5. Физкультминутка «Белки»
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок! (прыжки с продвижением вперед)
Забираются нередко
Высоко, высоко! (прыжки на месте.)
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать. (прыгают на одной ноге на месте)
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (прыгают на другой ножке.)
Елена Чувилина | Все публикации
