Департамент труда и социальной защиты
Как работают семейные центры в дистанционном режиме: онлайн-активности для родителей и детей столицы
2243370-11
Режим самоизоляции и дистанционного обучения для семей с детьми становится сложным испытанием. Помочь его преодолеть готовы столичные семейные центры. О том, какие мероприятия они организуют в онлайн-формате, читайте в нашем материале.
Эмоции под контролем
В семейном центре «Красносельский» прошел психологический вебинар для родителей «Как рождаются эмоции». Специалист рассказала о влиянии эмоций на жизнь человека. Кроме того, психолог продемонстрировала несколько упражнений для снятия эмоционального напряжения. Несмотря на сложности дистанционного формата, у всех зрителей получилось добиться желаемого результата от упражнений. «Из-за тяжелой работы я редко могу полностью снять эмоциональный стресс и получить расслабление даже в стенах дома. Методики релаксации, позволили избавиться от внутренних зажимов», – поделился впечатлениями Алексей Леонидов.
Публикация «Как работают семейные центры в дистанционном режиме: онлайн-активности для родителей и детей столицы» размещена в разделах
- Работа с родителями. Взаимодействие с семьями
- Родительские собрания в детском саду
- Сидим дома с пользой!
- Темочки
Букет своими руками
В семейном центре «Западное Дегунино» состоялся творческий мастер-класс «Букет своими руками». Специалист рассказала и наглядно продемонстрировала, как смастерить цветок. Для занятия понадобилась цветная бумага, скотч, ножницы и хорошее настроение. Несмотря на сложности дистанционного формата, у всех детишек получилось сделать поделку всего за полчаса. «Я и раньше мастерила, а теперь умею даже цветы создавать из бумаги! Мы и обертку подарочную сделали, вот это да!» – поделилась впечатлениями Алёна, 8 лет.
Повышаем самооценку и уверенность в себе
А в семейном центре «Измайлово» прошел тренинг ассертивного поведения. На занятии подростки определили уровень самооценки, выяснили, что именно влияет на развитие уверенности. Ребята выполнили ряд психологических упражнений, с помощью которых смогли по-другому взглянуть на свою жизнь: ощутить внутреннюю гармонию, понять собственную ценность и определить, какие сферы жизни стоит «прокачать». Несмотря на онлайн-формат, все участники группы пообщались друг с другом, поделились переживаниями и, конечно, получили слова поддержки от других ребят. «Раньше я никогда не была на психологических тренингах. Сегодня я поняла, как важно любить себя не только за достоинства, но и за недостатки, они делают нас уникальными!» – Настя, 14 лет.
Очень важно в подростковом возрасте не только получать поддержку от близких, но и уметь находить источник мотивации, что невозможно, если человек относится к себе слишком критично.
Учимся говорить «нет»
В семейном центре «Печатники» состоялось последнее занятие с психологом в рамках программы «Школа жизни» по теме «Преодоление трудностей, умение сказать „нет“». В занятии приняли участие наставники и ребята из стационарного отделения. Профилактика любой беды, болезни – хорошее настроение, а во многом оно зависит от тех слов и дел, которые мы слышим в свой адрес. Поэтому в начале тренинга участники сказали друг другу комплименты. Ребята без стеснения говорили приятные и теплые слова: «у тебя красивая улыбка», «ты очень надежный человек», «с тобой приятно общаться», «ты умеешь слушать». Далее подростки перешли к упражнению на развитие навыков конструктивного отказа, где проявили воображение, мышление и красноречие. «Мы делились на группы по 3-4 человека и разыгрывали ситуации, в которых нужно сказать «нет» своему оппоненту. Ситуации были самыми разными. Мы размышляли над тем, как нужно вести себя, что нужно говорить и делать, чтобы отказать», – говорит Денис, 14 лет.
Еще больше мероприятий – на Портале «Мой семейный центр». Это городской интернет-ресурс, с помощью которого можно получить онлайн-консультацию по вопросам поддержки семьи и детства, узнать об актуальных мероприятиях и конкурсах, пройти тесты-тренажеры, найти ближайший к дому семейный центр и много другой полезной информации.
