Водяницкая Людмила
Консультация для родителей «Как помочь ребёнку преодолеть эмоциональное напряжение»
«Как помочь ребенку преодолеть эмоциональное перенапряжение»
Сегодня мы поговорим о нестабильности и неустойчивости эмоционального состояния детей. Часто родители делятся своими проблемами и переживаниями о поведении детей в вечернее время дома.
Публикация «Консультация для родителей „Как помочь ребёнку преодолеть эмоциональное напряжение“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
- Эмоции. Консультации и рекомендации для родителей
- Темочки
Это состояние детей обусловлено быстрым истощением и пресыщением любым видом деятельности. Т. е. наши дети быстро устают, причем утомление накапливается в течении дня к вечеру, а также к концу недели. Утомление может сказываться на общем поведении ребенка, появляется раздражительность, повышенная возбудимость, двигательная расторможенность, быстро меняется настроение, возможно проявление агрессии или беспокойства, тревоги.
ЧТО могут сделать родители?
Не так уж и мало:
- постараться услышать, как ребенок сигналит о своем напряжении,
- стараться уберечь от непосильных нагрузок,
- научить доступным способам снятия избыточного стресса, а не пытаться оградить ребенка от всех стрессовых ситуаций, т. к. наша задача выпустить ребенка в жизнь как можно более стрессоустойчивым, и понимающим, где он может найти поддержку,
Надежные способы снятия стресса у большинства людей индивидуальны. Для кого-то это физическая разрядка, общение с природой или искусством, с близкими по духу людьми или наслаждение одиночеством, медитация. Помогите ребенку выбрать свои, индивидуальные способы избавления от чрезмерного эмоционального напряжения, овладеть специальными приемами самопомощи в стрессовых ситуациях. Это способы мышечной релаксации, дыхательные упражнения, вызывание положительных зрительных образов. Они просты и доступны и проводятся в игровой форме игры, а как мы уже с вами знаем Игра – ведущая деятельность у дошкольников.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию релаксационные игры, которые помогут снять психоэмоциональное напряжение у ребенка, создать у него положительные эмоции, успокоить его, а если есть и такая проблема – наладить сон.
