Департамент труда и социальной защиты
Как помочь ребенку в период адаптации к детскому саду: рекомендации родителям от московских психологов
2243370-1596609453
В начале учебного года в Московскую службу психологической помощи поступает немало обращений от родителей в связи с проблемами адаптации ребенка к детскому саду. Поэтому специалисты ежегодно проводят специально разработанные психологические программы для мам и пап малышей. Своими рекомендациями о том, как родителям помочь ребенку в этой ситуации, делится психолог Московской службы психологической помощи Людмила Булычева.
Публикация «Как помочь ребенку в период адаптации к детскому саду: рекомендации родителям от московских психологов» размещена в разделах
- Адаптация в детском саду. Консультации
- Адаптация детей. Адаптационный период в детском саду
- Консультации для родителей
- Работа психолога в ДОУ
- Работа психолога. Консультации для родителей
- Темочки
Впервые оказавшись в детском саду, малыш оказывается в ситуации неопределенности: непонятно, чего ожидать от нового места, так много незнакомых людей, когда мама придет и заберут ли его домой. У ребенка повышается тревожность, которая тормозит его игровую и познавательную деятельность, осложняет общение с окружающими.
В той или иной степени все дети сталкиваются с трудностями адаптации к детскому саду. Как будет протекать этот процесс, во многом зависит от взрослых. Задача родителей – быть готовыми «отпустить» ребенка и помогать ему в первые недели привыкания к новому месту.
Как облегчить процесс привыкания ребенка к детскому саду :
• Совершайте ознакомительные прогулки в детский сад. Полезно сделать это в тот момент, когда за детьми приходят родители. Малыш сможет увидеть, что в детский сад ходят не «навсегда». Такое наглядное понимание поможет ему меньше тревожиться.
• Начиная подготовку ребенка к походу в детский сад, придерживайтесь близкого действующему в детском саду режима дня.
• Увеличьте круг общения вашего малыша с взрослыми и детьми.
• Заранее познакомьте ребенка с воспитателями, чтобы он не остался в саду с незнакомыми людьми, а также с помещением (с игровой комнатой, спальней, туалетом и т. д., со всем распорядком дня в детском саду.
• Поиграйте в детский сад дома. Так события, которые ожидают его в будущем, станут более определенными, это поможет снизить тревогу.
• Заранее подготовьте детский гардероб.
• Помните, что в первый месяц посещения детского сада пребывание в группе будет увеличиваться постепенно, на 2–3 часа.
• Провожая ребенка в детский сад, старайтесь переключать его внимание на воспитателя. Покажите ребенку, что это тот человек, которому можно доверять и при необходимости обратиться за помощью. Так ребенок почувствует, что здесь о нем позаботятся, это ускорит процесс адаптации.
• Старайтесь общаться с воспитателями доброжелательно, избегайте конфликтов по пустякам.
• Для расставания и встречи хорошо придумать или использовать уже имеющиеся в семье ритуалы (поцеловать в щечку, помахать рукой на прощанье и т. д.). Скажите честно ребенку, куда и зачем вы идете (только очень просто, например: «Я иду в магазин за покупками» или «Я иду на работу печатать на компьютере»). Скажите ребенку точно, когда вы вернетесь.
• Не опаздывайте, если договорились с ребенком о конкретном времени, забирая его из детского сада.
• Старайтесь не делать перерывов в посещении.
• Встречаясь с ребенком вечером, поинтересуйтесь, что он делал, с кем играл и т. д.
• Малыш, который отправился в детский сад, должен обладать определенными культурно-гигиеническими навыками и навыками самообслуживания.
• Позаботьтесь об укреплении здоровья малыша.
• Избегайте посещения гостей и шумных развлечений (лишняя нагрузка на нервную систему).
• Обеспечивайте выход эмоциональному напряжению (пусть ребенок бросает шарики в корзину, рвет газету и т. п.).
• Укладывайте ребенка спать пораньше.
• Старайтесь соблюдать режим детского сада даже в выходные дни.
• Используйте элементы телесной терапии (объятия, поглаживания, игры с прикосновениями).
• Старайтесь не напоминать ребенку о том, что завтра он снова пойдет в детский сад.
• Предложите малышу поиграть с водой перед сном. Такие игры успокаивают нервную систему.
• Чаще бывайте на свежем воздухе.
• Запаситесь терпением, и детский сад станет привычным, уютным местом для вашего малыша. Желаем успешной адаптации вам и вашему ребенку!
В случае возникновения проблем вы всегда можете обратиться в Московскую службу психологической помощи. Квалифицированные психологи ответят на интересующие вопросы, помогут разобраться в причинах происходящего и окажут необходимую поддержку.
