Как избавиться от плохого настроения
Наталия Жекова
Как избавиться от плохого настроения
Как избавиться от плохого настроения.
1. Помните, что именно Вы хозяин своего настроения, можно сказать уверенно «всё в Ваших руках».
2. Задумайтесь, из-за чего испортилось Ваше настроение, постарайтесь не допускать таких ситуаций.
3. Поделитесь своими проблемами с теми, кому доверяте.
4. Помните, что в любой неприятности есть положительная сторона, попытайтесь найти в неприятном событии для себя что- то хорошее или урок для себя. Главное сделать правильный вывод.
Публикация «Как избавиться от плохого настроения» размещена в разделах
5. Найдите для себя средство, которое поможет Вам избавиться от плохих мыслей; (вспомните что то хорошее, например, приятное событие, смешной мультфильм или рассказ, подумайте о чём-нибудь хорошем, приятном).
6. Сделайте физические упражнения, дыхательную гимнастику – это хорошее средство для улучшения состояния.
7. Примите тёплый душ. Смойте дурные чувства водой.
8. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь себе. Задержите улыбку хотя бы на 5 минут.
Пусть эти советы помогут Вам быть весёлыми и здоровыми.
Публикации по теме:
Конспект занятия «Азбука настроения»
Цель: продолжать учить детей осознавать различные эмоциональные состояния, освобождаться от негативных эмоций, помочь детям осознать и выразить.
Конспект ОД для детей младшей группы с элементами песочной терапии «Как избавиться от плохого настроения?»
Методическая разработка образовательной деятельности для детей младшей групп из цикла игровых образовательных ситуаций «Песочные истории».
Дидактическая игра «Театр настроения»
Дидактическая игра «Театр настроений» игра «Театр настроений» предназначена для эмоционального и интеллектуальног развития детей. В процессе.
Воспитательский час «Как избавиться от цыпок?»
Цель: Профилактика кожных заболеваний, значимость тщательного и постоянного мытья рук Задачи: Образовательные: Формировать умение правильного.
Конспект ООД «Как избавиться от плохого настроения?» из цикла игровых образовательных ситуаций «Песочные истории»
Методическая разработка образовательной деятельности для детей младшей групп из цикла игровых образовательных ситуаций «Песочные истории».
Консультация «Причины плохого поведения детей 5–6 лет»
Причины плохого поведения детей 5-6 лет Причинами плохого поведения детей 5-6 лет является: 1. Борьба за внимание родителей. Желание ребенка.
Проект «В поисках настроения»
Проект "В поисках настроения". Цель проекта: расширение, обогащения и актуализация опыта представлений детей об эмоциях, чувствах и способах.
Стихи настроения
Новогоднее настроение. Каждый год он наступает. И стучится в двери к нам. Украшаем группу вместе, Позавидуйте вы нам. Стены дождиком украсим,.
Уголок настроения
УГОЛОК НАСТРОЕНИЯ. Все мы знаем, что основным видом деятельности в дошкольном возрасте является игра. Именно в игре дети развиваются и узнают.
Уголок настроения в группе
Все дети разные по характеру, интересам, темпераменту, развитию эмоциональной сферы. Психоэмоциональное состояние ребёнка дошкольного возраста.
Наталия Жекова | Все публикации
