Светлана Дряхлова
Инновационные подходы к физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ в рамках проекта «Предшкола: стандарт детского сада«
Из «Предшколы» в «Эффективную школу». Инновационные подходы
к физкультурно-оздоровительной работе в детском саду в рамках проекта : «Предшкола : стандарт детского сада»
Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статичном положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, а как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости. А ведь детство – лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Главная задача взрослых выработать у детей такую привычку, создать все необходимые условия для утоления «двигательного голода», найти новые подходы к физическому воспитанию и оздоровлению дошкольников. В определенной мере помочь в этом может детский фитнес.
Публикация «Инновационные подходы к физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ в рамках проекта „Предшкола: стандарт детского сада„» размещена в разделах
Фрироуп – это новый вид двигательной активности с элементами спорта, основанный на преодолении участниками специальных дистанций, состоящих из веревочных элементов, без касаний контрольных поверхностей (земли). Результат соревнований во Фрироупе, как правило, определяется по времени прохождения дистанции.
Для того чтобы понять основную идею данного спорта необходимо просто представить себе полосу препятствий, которую необходимо преодолеть без касания земли, которую можно преодолевать в одиночку, борясь с собственными слабостями или бороться с противниками. Этот вид экстремальных развлечений проводится как в открытой природной среде, так и в помещениях. Для него не нужно специальное дорогостоящее оборудование или специально для этого подготовленное сооружение. Участвовать в них может любой независимо от возрастных категорий.
Он «народный вид» спорта, так как для него не надо знать морских узлов, владеть приемами альпинистов. Для тренировки вполне подойдет несколько деревьев и 20 метров веревки.
Особую привлекательность этому виду спорта добавляет проведение командных гонок. Атмосфера соперничества постоянно добавляет мотивации участникам. Он берет все лучшее из школы «советского туризма». Фрироуп считается вторым видом экстремального развлечения в России после скалолазания.
Для безопасности спортсменов предусмотрены следующие элементы : каска, перчатки, одежда, что частично закрывает тело спортсмена, защищая от возможных падений и ушибов. Также важна поверхность, над которой проводятся выступления участников. Она должна быть смягчать падение, такой как песок, трава, маты. Соревнования по фрироупу бывают двух видов:
«на время» — судьи оценивают время прохождения дистанции, качество при этом отходит на второй план;
«на прохождение» — оценивается качество и количество пройденных элементов.
Прохождение заданной дистанции проводится одним из следующих способов:
индивидуально — участник самостоятельно проходит всю дистанцию;
эстафета — участники команды последовательно проходят каждый из участков дистанции;
групповое прохождение — одновременное прохождение дистанции всеми участниками команды.
Дистанция обычно представляет собой совокупность веревочных соединений, различной формы и длины бревен, и других предметов.
