Годовикова Анна
Использование спортивного инвентаря и оборудования в организации двигательной деятельности детей на свежем воздухе
Воспитание тяги к физкультуре и спорту должно начинаться с раннего детства, а ежедневныегимнастические упражнения должны войти в привычку. Физкультура и спорт помогают справиться с умственными и моральными нагрузками, а учитывая сегодняшнюю загруженность наших детей, становится просто необходимым привлекать детей к спорту с детства.
При достаточной хорошо продуманной двигательной активности тренируются мышцы, система кровообращения, сила,выносливость. Физические упражнения на свежем воздухе не только тренируютмышечный аппарат ребенка, но и насыщаюторганы и ткани кислородом, что в свою очередь снимает напряжение, успокаивает.
Публикация «Использование спортивного инвентаря и оборудования в организации двигательной деятельности детей на свежем воздухе» размещена в разделах
В процессе оздоровительной прогулки с детьми следует применять простейшее гимнастическое оборудование, с которым дети могут заниматься как организованно, так и самостоятельно.
Скакалка длинная и короткая
Такой спортивный инвентарь доступен каждому. Конечно, скакалка больше знакома девочкам, но мальчикам этот предмет будет не менее полезен. Перед тем как купить скакалку убедитесь, что она подойдёт ребёнку, для этого попросите его встать в центр скакалки, при этом ручки скакалки должны находиться на уровне груди ребенка. Слишком маленькая скакалка, как и слишком большая, практически бесполезна. Любые прыжковые упражнения связаны с кратковременными, но сильными мышечными напряжениями. Это развивает выносливость и даже укрепляет сердечнососудистую и дыхательную систему.
Использование: прыжки через короткую скакалку раз ными способами (на двух ногах, с ноги на ногу, прыжки чрез длинную скакалку по одному, парами; используется для игр, соревнований.
Мяч
Вот что любят дети всех возрастов. Мяч ставится одной из самых любимых игрушек, когда малыш ещё только ползает или делает первые шаги. Мячи могут быть самыми разными, как спортивными, так и игровыми. Спортивные мячи предназначаются для различных коллективных игр. Для маленького ребёнка лучше подобрать простой лёгкий мяч. С мячом можно играть, бегать и заниматься самыми разнообразными спортивными упражнениями.
Мячи среднего диаметра
Использование: перекатывание мячей воспитателю, друг другу, под дугу, в ворота из положения стоя и сидя; передача мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его, передача через шнур, натянутый на уровне груди ребенка; подбрасывание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками, одной рукой, с хлопками, поворотами; отбивание мяча о землю правой и левой рукой на месте, с продвижением вперед шагом; ходьба по скамейке, прокатывая мяч двумя руками перед собой, перешагивая мячи, прокатывание мяча головой на четвереньках; прокатывание мяча одной ногой между предметами.
Мячи малые
Использование: используются во время выполнения общеразвивающих упражнений, прокатывание друг другу, между предметами, в воротца; метание на дальность правой и левой руками, в горизонтальную цель, в вертикальную цель.
Кегли (набор)
Использование: при разметке спортивной площадки для ходьбы и бега змейкой, прыжки, прокатывание мяча одной ногой, для спортивных игр
(н-р: городок, при ограничении пространства (н-р: ворота, домик).
Кольцебросы
Использование: при метании колец на стержень. Развитие: развивает глазомер, точность, ловкость движений.
Лента короткая
Использование: для общеразвивающих упражнений и подвижных игр.
Набивные мешочки
Использование: ползание на четвереньках с мешочком на голове, на спине, ходьба с мешочком на голове, метание на дальность, в горизонтальную цель, в вертикальную цель, прыжки с продвижением вперед с мешочком между колен.
Мишени
Использование: метание предметов в вертикальную цель с расстояния из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя). Развитие: развивает глазомер, точность, лов кость движений.
Дуга малая, дуга большая
Использование: влезание под дугу прямо, правым и левым боком вперед, ползание на четвереньках, прокатывая мяч головой под дугой, прокатывание мяча друг другу через воротца (дугу).
Обруч малый, обруч большой
Использование: влезание в обруч разными способа ми: прямо, правым и левым боком вперед, прыжки из обруча в обруч, прыжки через большой обруч (как через скакалку, малые обручи для общеразвивающих упражнений, для различных игр и соревнований.
Палка гимнастическая
Использование: используется для выполнения общеразвивающих упражнений, прыжки с продвижением вперед через несколько палок.
Щит баскетбольный навесной с корзиной
Использование: бросок мяча в кольцо.
Флажки
Использование:при выполнении общеразвивающих упражнений на занятиях, в подвижных играх и на соревнованиях.
