Йога для детей в ДОУ
Альфред Манеров
Йога для детей в ДОУ
Йога помогает ребенку развиваться в гармонии с собственным телом. Когда малыш растет в согласии с природой, имеет возможность лазать по деревьям, бегать со сверстниками по полям, плавать в реке и проводить больше времени на улице за подвижными играми – необходимость в дополнительном развитии отпадает. Ребенок уже получает все, что ему нужно. Но в городской среде, где все поголовно погружены в гаджеты, необходимо компенсировать детям недостаток движения, возвращая им естественное восприятие окружающего мира.
НА ЗАМЕТКУ
Публикация «Йога для детей в ДОУ» размещена в разделах
Дети обладают природной гибкостью, подвижностью и энергичностью: им сложно долго концентрироваться на чем-то одном. Детская йога не требует сложных статических поз, медитаций или длительных пранаям. В ее основу легли динамичные асаны хатха-йоги.
Тела детей еще не утратили природную интуицию. Ребенку не нужно долго втолковывать, как правильно встать в ту или иную асану – играя, он легко принимает нужную позу. Единственное, что необходимо дополнительно включать в обучение – это правильное дыхание во время упражнений, подразумевающее исполнение асан на вдохе или выдохе.
С какого возраста можно заниматься йогой
У йоги нет возраста, но у детей есть особенности развития тела и психики, которые необходимо учитывать при построении занятий йогой с детьми.
От 0 до 3 лет
В раннем возрасте для ребенка важен контакт с мамой или значимыми взрослыми. Занятия проводятся совместно, что усиливает физическую и эмоциональную связь.
От 3 до 7 лет
Основа йоги – естественность, а в этом возрасте естественное занятие ребенка – игра. Все упражнения даются в игровой форме, асаны превращаются в позы экзотических животных, которые дети с удовольствием повторяют.
Публикации по теме:
Детская йога для здоровья ребенка
Я-инструктор по детской йоге. Свои занятия я провожу в игровой форме. Даже самые маленькие четырехлетние дети могут начать курс. Это возраст,когда.
Сценарий праздника к 8 Марта «Игрушки в гостях у детей» для детей ясельной группы
Уважаемые коллеги предлагаю к 8 марта праздник для самых маленьких. На конкурс Лучший детский сад РЖД мы представляли наш детский сад необычно,.
Консультация для родителей детей дошкольного возраста «Скороговорки и развитие речи детей»
Консультация для родителей детей дошкольного возраста: «Скороговорки и развитие речи детей»Все взрослые хотят, чтобы их дети говорили грамотно,.
Подарки детей самым близким и дорогим. Фотоотчёт о творческих работах детей
Февраль и начало марта воспитатели всех садов и школ озадачены важным вопросом: «Что подарить папам и мамам на праздник?» Очень хочется.
Стихотворения для воспитания у детей 5–12 лет хороших манер «Сюжеты из жизни детей и взрослых»
К сожалению дети, как и некоторые взрослые, сначала совершают поступки, затем расплачиваются за них и только после этого происходит процесс.
Сценарий совместного праздника родителей и детей «1 июня — День защиты детей»
«1 июня — День защиты детей»Цель: Дать детям дошкольного возраста элементарные знания и представления о международном празднике “Дне защиты.
Спортивное развлечение для детей подготовительной к школе группы «Фиксики в гостях у детей»
Сорокина М. М., Солодкова И. М. Звучит песенка про Фиксиков и под нее выбегают Симка и Нолик Нолик: Здравствуйте девчонки, здравствуйте.
Спортивный праздник «1 июня — День защиты детей» для детей старшего возраста
Цель: Создать радостную, праздничную, доброжелательную атмосферу. Вызвать желание принимать активное участие в празднике. Задачи: Стимулировать.
Спортивный праздник ко Дню защиты детей «Здравствуй, лето!» для детей старшего возраста
Цель: Организация спортивной досуговой деятельности дошкольников в летний период. Задачи: 1. Воспитывать у детей дружелюбие, радость от.
Занятие для детей 5–6 лет «Весенняя йога. Применение методики О. В. Журавской»
Цели и задачи: закрепить знания детей о согласных и гласных звуках. При помощи Йога - азбуки развить гибкость, улучшить координацию, освоить.
