Аракелян Нелли
Конспект открытого занятия для подготовительной группы «Береги здоровье смолоду»
Конспект к открытому занятию для подготовительной группы на тему: "Береги здоровье смолоду"
Воспитатель: Здравствуйте, дорогие родители и гости! Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание,
привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать именно, начиная с детского возраста. Наше сегодняшнее мероприятие посвящено ознакомлению со здоровым образом жизни и называется - «Береги здоровье смолоду!»
Публикация «Конспект открытого занятия для подготовительной группы „Береги здоровье смолоду“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Подготовительная группа
- Темочки
Дети, так что же такое здоровье? А вы, родители, как считаете, что значит быть здоровым?
Вы все правы, молодцы! Здоровье - это счастье! Здоровье - это когда ты вЕсел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. А что нужно делать, чтобы быть здоровым? Ведь если не следить за ним, можно его потерять.
Итак, кто приходит к нам на помощь, когда у нас что-то болит? Конечно же, врач!
И сегодня у нас в гостях будущий врач, и она вам подробно расскажет, что же нужно делать, чтобы быть здоровым!
Танец маленьких утят
Игра "Деревья растут"
Эта игра укрепляет позвоночник. Ребенок изображает дерево. Пальма - руки подняты вверх ладошками вниз, плавно покачиваем руками. Елочка - руки вниз и в стороны, напряженные, ладошки подняты вверх. Дуб большой - расставляем ноги пошире, руки поднимаем вверх, согнув в локтях. Но сначала деревце маленькое - садимся на карточки. Но вот оно растет выше и выше - поднимаемся вверх и тянемся на носочках.
Воспитатель:
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов:
Забота о чистоте своего тела
Закаливание и занятия спортом
Рациональное питание
Отказ от вредных привычек
Правильный режим дня
Давайте поговорим о каждом поподробнее.
Итак, кто у нас самый спортивный? Кто любит много двигаться? Какие молодцы, заниматься спортом – это просто необходимо для нашего здоровья. Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. Обязательно ежедневно проводить гимнастику.
Танец маленьких утят
А теперь давайте узнаем, как же правильно питаться?
Питание детей 3-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к резкому возрастанию умственных и физических нагрузок и изменению режима, связанному с началом учебы в школе.
Особое место в детском питании занимают молоко и молочные продукты. Это не только источник легкоусвояемого кальция и витамина В2. Именно в молоке необходимые для развития и роста детского организма кальций и фосфор содержатся в идеальной пропорции 2:1, что позволяет этим элементам хорошо усваиваться.
Фрукты, овощи, плодоовощные соки содержат углеводы (сахара, некоторые витамины, микроэлементы, а также такие полезные вещества как пектин, клетчатка, пищевые волокна и другие. Эти продукты улучшают работу органов пищеварения, предотвращают возникновение запоров.
Питаться нужно не менее 4 раз в день!
Не увлекайтесь употреблением большого количеств сладостей, фаст фудов, газированных напиток и проч.
Разминка! Картинки
А знаете ли вы как правильно соблюсти режим дня?
Сколько раз в день вы моете руки?
Рекомендации
- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
- выполняй каждый день утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.
Совсем скоро все вы уже будете школьниками. А вы знаете, как правильно сидеть на стуле, чтобы не испортить осанку?
Ну-ка, покажите!
Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.
Игра "Деревья растут"
Эта игра укрепляет позвоночник. Ребенок изображает дерево. Пальма - руки подняты вверх ладошками вниз, плавно покачиваем руками. Елочка - руки вниз и в стороны, напряженные, ладошки подняты вверх. Дуб большой - расставляем ноги пошире, руки поднимаем вверх, согнув в локтях. Но сначала деревце маленькое - садимся на карточки. Но вот оно растет выше и выше - поднимаемся вверх и тянемся на носочках.
___
Вы такие все хорошие милые и улыбчивые, а ну-ка покажите нам свою красивую улыбку! Молодцы!
Нам бы очень хотелось с вами познакомиться, узнать получше.
Вот скажите, сколько раз в день вы чистите зубки?
А кто из вас боится стоматологов?
А вы знаете, что есть зубные феи, которые помогают стоматологам лечить ваши зубки? А когда в последний раз были у зубного врача?
Как правило, врача-стоматолога посещают раз в полгода, и не только тогда, когда появляются боли. Приходить на осмотр надо и для профилактики, то есть мы приходим к врачу, чтобы убедиться в красоте и здоровье наших зубов, получить советы по уходу и услышать комплимент о нашей прекрасной улыбке. Будьте уверены, вам даже не придется долго сидеть с открытым ртом в кресле.
А кто знает для чего мы чистим зубы? Сейчас мы вам подробнее об этом расскажем:
Злой разбойник КАРИЕС
У детей он зубы ест
Зубы ровные, кривые,
И клыки, и коренные.
Днем и ночью — естестест
Как нам справиться с бандитом?
Мало лишь ходить умытым!
Надо также по утрам
Зубы чистить — нам и вам!
Итак, зуб состоит из коронки, шейки и корня. Внутри находится пульпа – сердце зуба. Если она погибает, то вместе с ней умирает и зубик. Зуб защищен специальным щитом – эмалью. Это самая твердая ткань в организме, но и она подвергается атаке злобных микробов, и в результате возникает налет. Налет – это скопление бактерий, которые выделяют различные вредные кислоты на поверхность зуба, разъедающие эмаль. Если мы его вовремя не вычистим зубной щеткой, то он превратится в кариес, а кариес – это монстр, пытающийся уничтожить наш прекрасный зуб.
Как правильно чистить зубки?
1. Используйте немного зубной пасты. Выдавите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты - размером с горошину. Если выдавить слишком много зубной пасты, то это вызовет пенообразование, из-за чего вы можете все выплюнуть и закончить раньше времени. Чистка зубов должна занимать не менее 3 минут, 2 раза в день: утром и перед сном.
2. Приложите щетку к линии десен под углом в 45 градусов. Аккуратно чистите короткими, вертикальными или круговыми движениями.
3. Почистите коренные зубы. Расположите щетку перпендикулярно к губам или так, чтобы щетинки расположились поверх нижних моляров. Делайте движения назад и вперед, двигаясь от задней части рта к передней. Повторите то же с другой стороны рта. Почистив нижние зубы, переверните щетку и пройдитесь по верхним молярам.
4. Почистите внутренние поверхности зубов. Наклоните зубную щетку так, чтобы ее головка была направлена в сторону линии десен, и почистите каждый зуб.
5. Осторожно очистите язык. Почистив зубы, используйте щетинки зубной щетки, чтобы осторожно очистить язык. Не надавливайте слишком сильно, чтобы не повредить ткани полости рта!
О здоровье!
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
