Галина Дмитренко
Гимнастика в младшей группе
Гимнастика после дневного сна — несколько упражнений для физической нагрузки, с помощью которых под стихотворения и спокойную музыку организуется переход от дневного сна к активности. Для малышей первой младшей группы комплекс имеет общий сюжет, в котором часто действует один герой для подражания. Для детей 1,5 — 3 лет нагрузка распределяется между следующими видами упражнений:
для выполнения в кроватках (потягушки, махи ручками-ножками);
Публикация «Гимнастика в младшей группе» размещена в разделах
для выполнения возле кроваток как части заданий активного этапа (бег на месте, медленные приседания, элементы дыхательной, артикуляционной и пальчиковой гимнастики, ходьба по массажным коврикам);
для создания игровой ситуации (подвижные забавы).
В процессе разработки комплекса (подбора и продумывания упражнений) учитывается также общая специфика педагогического процесса данного детского сада. Другими словами, если, например, в дошкольном детском учреждении есть группы, практикующие процедуры закаливания, то и упражнения обязательно включают обливания или умывания холодной водой. Кроме того, в таких группах гимнастика пробуждения часто проводится на улице вне зависимости от времени года.
Цели гимнастики после сна
Гимнастика пробуждения имеет следующие цели:
поднятие мышечного тонуса;
улучшение эмоционального состояния;
предотвращение нарушений осанки и развития плоскостопия;
воспитание у деток привычки делать разминку после пробуждения.
При выполнении гимнастики детям необходимо воздерживаться от резких движений во избежание растяжений и возможного головокружения.
Для первой младшей группы упор делается на ходьбу на носочках, а также приподнимание туловища.
