Наталья Троцкая
Конспект занятия по валеологии «Если хочешь быть здоров — закаляйся!»
"Если хочешь быть здоров- закаляйся!"
Цели: Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.
• формировать здоровый образ жизни;
• воспитывать общую культуру здоровья;
Ход воспитательного мероприятия.
– “Здравствуйте! Желаем всем здоровья!” В-ль: Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: “Здоровому всё здорово”. Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. Я приглашаю всех присутствующих совершить весёлый “поход” по “Стране Здоровья”, в ходе которого будем учиться беречь и укреплять своё здоровье, правильно закаливаться. Для начала дружно скажем девиз : “Здоровье не купишь - его разум дарит”.
Публикация «Конспект занятия по валеологии „Если хочешь быть здоров — закаляйся!“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Конспекты занятий
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2016
В-ль: Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть пути мы пройдё м пешком: раз-два! Раз - два! (Дети стоя маршируют на месте.) В-ль: А вот и первый привал. Если угадаем конец пословицы, сможем здесь передохнуть. “Чистота. залог здоровья”(говорят дети)
1 привал: “Чистота - (залог здоровья)”
Ребят встречает медсестра. Она произносит : “От простой воды и мыла у микробов тают силы”. Медсестра рассказывают о своей работе, которую проводит в группе, и называют имена детей, которые всегда ходят аккуратны и подстрижены ногти.
Загадывает детям загадки: Ребята, отгадайте загадки.
Он маленький и гладенький
Покорный, небаловливый.
А в скачке пеной брызгает.
Как дикий конь игривый. (Мыло)
Зубаст, не кусается,
Как он называется? (Гребешок)
Будь аккуратен,
Забудь лень.
Чисть им зубы
Каждый день. (Зубная щётка)
Медсестра знакомит детей с играми для укрепления органов дыхания: Надуваем шары: широко разводя руки в стороны и глубоко вздохнув, выдувают воздух в шарик - “ффф…”, медленно соединяя ладони под шариком. Вдруг шарик “лопается”. Дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух. “Шшш…” - произносят дети, делая губы хоботком и складывая руки на коленях. (Повторяют 2-3 раза).
В-ль: Очень полезно для развития лёгких надувание настоящих шаров.
2 привал: “Здоровье в порядке - (спасибо зарядке!” Детей встречает кукольный персонаж из сказки Юрия Кушака “Репка”. Мышонок одет в спортивный костюм, в лапках держит гантели.
Мышонок:
Раз - два! Три - четыре!
Стану всех сильнее в мире!
Буду в цирке выступать
Бегемота поднимать!
В-ль: Ребята, что помогло Мышонку стать сильнее? Дети: Занятия утренней гимнастикой и спортом! Мышонок: Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку? Заслушиваются ответы детей. Мышонок: Что такое физкультура? Дети: Тренировка и игра! Мышонок:
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура -
Вот, что значит физкультура!
Мышонок проводит с ребятами физкульт. минутку, предлагая свои любимые упражнения: “Ванька - встанька”, “Мельница”, “Дровосек”, “Мячик”. Ребята прощаются с Мышонком и отправляются дальше движением “лёгкий бег”.
3 привал: “Если хочешь быть здоров - (закаляйся!” На привале – детей встречает доктор Неболейка. Доктор Неболейка передаёт пожелание крепкого здоровья всем присутствующим и горячий привет детям, которые за первое полугодие не пропустили по болезни ни одного урока. Доктор Неболейка перечисляет фамилии “неболеек” и вручает им специальные призы. Ребята отвечают на вопрос: “Вы не пропустили ни одного урока за полгода. Что вы предпринимаете, чтобы не болеть?”
Доктор Неболейка раздаёт детям специальные памятки.
“Правила закаливания”
1. Закаляться нужно постепенно.
2. Нельзя начинать закаливание во время болезни.
3. Начал закаливание - не бросай и не делай перерывов.
4. Используй разные средства закаливания : солнце, воздух и воду.
“Первые шаги по закаливанию организма”
1. Перед сном обязательно проветривай свою комнату.
2. Не забывай о контрастных ванночках для ног.
3. Утром выполняй зарядку при открытой форточке.
4. Обтирайся водой комнатной температуры.
Подведение итогов:
1. Какие основные средства закаливания ты знаешь?
2. Какие правила закаливания ты сегодня запомнил?
3. Что ещё необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?
