Сабина Искендерова
Формирование здорового образа жизни у дошкольников
Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.
Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.
Публикация «Формирование здорового образа жизни у дошкольников» размещена в разделах
Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как:
-правильное питание,
-рациональная двигательная активность,
-закаливание организма,
-сохранение стабильного психического состояния.
Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника. В детском саду воспитание привычки к ЗОЖ у детей реализуется через все виды образовательной деятельности :
-непосредственно образовательную деятельность (занятия);
-внеучебную образовательную деятельность (проведение утренников, спортивных соревнований, в том числе и с участием родителей);
-образовательную деятельность при выполнении распорядка дня (на прогулках, при выполнении зарядки и пр.).
Задачи работы по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников
1. Формировать представления о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья
2. Воспитывать навыки здорового поведения
3. Любить двигаться
4. Есть побольше овощей и фруктов
5. Мыть руки после каждого загрязнения
6. Быть доброжелательным
7. Больше бывать на свежем воздухе
8. Соблюдать режим.
9. Помочь овладеть устойчивыми навыками поведения
10. Развивать умение рассказывать о своем здоровье, о здоровье близких
11. Вырабатывать навыки правильной осанки
12. Обогащать знания детей о физкультурном движении в целом
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, полноценного выполнения социальных функций и достижения им активного долголетия.
Сабина Искендерова | Все публикации
