Оксана Михайловна Курикалова
Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни
Воспитание здорового ребёнка – приоритетная задача современного общества. Сегодняшние дети – это будущее государства. Важным направлением в работе с детьми является формирование здорового образа жизни.
Основы здоровья, как известно, закладываются в раннем возрасте, поскольку качества, привитые с детства, всегда оказываются наиболее прочными.
Публикация «Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни» размещена в разделах
Одной из задач образовательного учреждения является формирование представлений о здоровье, его ценности, человеческом организме, полезных привычках, о мерах профилактики и охраны здоровья, развитию у дошкольников умения избегать опасных для здоровья ситуаций, умению оказать первую помощь самому себе, обращаться за помощью взрослого.
Здоровье человека напрямую зависит от образа его жизни, поведения. Вот почему так важно научить с детства бережно относится к самому себе, сохранять, развивать, преумножать то, что дано самой природой.
Ответьте на вопросы о здоровье
1. Что необходимо делать, если хочешь быть здоровым?
2. Что мы должны обеспечить для нормальной работы нашего организма?
3. Тренировка организма холодом.
4. Назовите гигиеническую процедуру, во время которой мы используем мыло, воду, полотенце.
5. Что мы делаем утром, чтобы получить заряд бодрости на целый день?
6. Что есть в овощах и фруктах?
7. Назовите орган дыхания и обоняния.
8. Назовите лучший отдых для нервной системы.
9. «Во всём нужна сноровка, закалка.»
10. Назовите орган слуха.
11. Является залогом здоровья.
12. Массовое заболевание людей.
13. Рациональное распределение времени в течение суток.
14. Наука о чистоте.
15. Ягода, очень полезная для зрения.
16. Что собой представляет олимпийская эмблема?
17. Что не купишь за деньги?
Будьте здоровы!
Здоровье - главное богатство
человека.
Здоровье и здоровый образ жизни как ценность
культуры личности.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья
Формирование здорового образа жизни у своих детей.
1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
4. Любите своего ребенка, он - Ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.
5. Обнимайте ребёнка чаще.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
Уважаемые папы и мамы! Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.
С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!
- Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!
- Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы! - Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!
- Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!
- Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!
- Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!
- Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!
- Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии! -
Радуйтесь успехам своего ребенка
и его друзей в спорте!
Здоровый образ жизни – это :
- рациональный режим дня
- правильное питание
- полноценный сон
- двигательная активность
- занятие физкультурой и спортом
- пребывание на свежем воздухе
- отсутствие вредных привычек
Личная гигиена. Правила:
- мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы;
- правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца;
- не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
- ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;
- содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.
