Дуденко Наталья
Физкультурное занятие в подготовительной группе «Мы дружим с обручем»
Ход занятия.
1 часть. Ходьба в колонне по одному:
Бег до 1 мин в среднем темпе;
Ходьба и бег (в чередовании);
Перестроение в 3 колонны.
2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.
1. И. п. : основная стойка, обруч внизу (хват с боков обеими руками).
1 - обруч вперед;
2 - обруч вверх;
3 - обруч вперед;
Публикация «Физкультурное занятие в подготовительной группе „Мы дружим с обручем“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Обруч. Игры и занятия с обручем
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
4 - вернуться в исходное положение (6 раз).
2. И. п. : ноги на шир. плеч, обруч вверху над головой.
1 - наклон вправо, руки прямые;
2 - вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).
3. И. п. : ноги на шир. плеч, обруч внизу (хват с боков обеими руками)
1 - повернуться вправо, посмотреть в обруч;
2 - вернуться в и. п. То же выполнить влево. (По 3 раза в каждую сторону)
4. И. п. - основная стойка в обруче, обруч на полу, руки на пояс.
1 - присесть, взять обруч с боков;
2 - выпрямиться, обруч у пояса, руки согнуты;
3 - присесть, положить обруч;
4 - выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
5. И. п. - лечь на спину, обруч держать двумя руками вертикально на груди.
1 - поднять ноги вверх и одновременно выпрямить руки;
2 - вернуться в и. п. (5-6 раз)
6. И. п. – лежа на животе, хват обруча с боков, поднимаем обруч вверх, задерживаем на 2 секунды и возвращаемся в исходное положение (4 – 5 раз).
7. И. п. : стоя в обруче.
Прыжки из обруча и обратно в обруч на двух ногах под счет воспитателя (4-8 раз).
8. Шаг на месте.
Дыхательное упражнение.
Основные виды движений.
1. Ходьба по обручу боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе -2-3 раза.
2. Игровое упражнение «Пролезь не задень и не урони». Исходное положение: узкая стойка ноги врозь, справа обруч :
1 - пролезть сквозь обруч;
2 - исходное положение слева;
3 - пролезть сквозь обруч;
4 - исходное положение справа.
Ребенок одной рукой держит обруч, подлезает сбоку в обруч. Нужно пролезть в обруч, не задевая обода и не уронить его. (2-3 раза).
3. Игровое упражнение «Туннель». Дети выстраиваются в две колонны. Одна колонна держит обручи создавая туннель, другая друг за другом пролезают через него (2 раза, затем меняются.
4. Игровое упражнение «Перекати поле». Дети встают в две колонны друг на - против друга и перекатывают обруч противоположному партнеру.
Подвижная игра «Два друга в круге» - на полу расположены обручи, под музыку дети бегают по залу в хаотичном порядке, по окончании музыки, дети должны парами встать в обручи. Первая пара вставшая вкруг – самая внимательная.
Заключительная часть.
Ходьба в обход по залу друг за другом.
Выполняя команды инструктора.
Руки в стороны,
Руки вверх,
Руки на плечи,
Руки на поясе,
На месте стой, раз, два.
Сели, встали, снова дружно зашагали.
Дыхательное упражнение – носиком воздух вдыхаем, руки вверх поднимаем, ротиком выдыхаем, руки вниз опускаем. (3 раза)
