Физкультурное занятие с обручем в средней группе

Потапова Вера
Физкультурное занятие с обручем в средней группе

Физкультурное занятие с обручем в средней группе

Воспитатель: Потапова В. И.

Задачи: продолжать учить детей бегать в колонне друг за другом, ходить на носках, на пятках, с разным положением рук; выполнять упражнения с обручем; прыгать на двух ногах из обруча в обруч; ходить приставным шагом, по канату, лежащему на полу; ходить по скамье - руки в стороны,

Способствовать воспитанию дружественных чувств, к сверстникам.

Элементы здоровье сбережения:

Массаж спины «Дождик».

Публикация «Физкультурное занятие с обручем в средней группе» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Обруч. Игры и занятия с обручем
• Работа инструкторов по физической культуре
• Средняя группа
• Темочки

Оборудование: обручи по количеству детей, скамейки- 2шт., канат – 2 шт., перекладины на стойках – 2шт.

Предварительная работа:

Разучивание:

-Массаж спины «дождик»,

-Комплекс общеразвивающих упражнений с обручем,

-Коммуникативная игра «здравствуй друг».

Вводная часть: дети входят в зал, здороваются с гостями – проводится коммуникативная игра «ЗДРАВСТВУЙ ДРУГ».

РЕЧЬ ИНСТРУКТОРА ДВИЖЕНИЯ ДЕТЕЙ

На-ка, дети, встаньте в круг.

С права – друг

И слева друг.

За руки возьмемся,

Друг другу улыбнемся.

Здравствуй, друг!

Здравствуй друг!

Побежим гулять на луг!

И опять кружком встаем,

Руку другу подаем.

Дети встают по кругу.

Отводят в сторону правую руку.

Отводят в сторону левую руку.

Берутся за руки.

Улыбаются.

Приветственно машут правой рукой.

Машут левой рукой.

Бегут на месте.

Берутся за руки.

Проводится перестроение в колонну, дети по музыку выполняют ходьбу: на носках, на пятках – с разным положением рук. С высоким подниманием колен. «медвежата» (высокие четвереньки) – ноги и руки прямые. Бег в колонне – подскок, бег в среднем темпе. Дыхательное упражнение в ходьбе.

В ходьбе дети берут обручи, перестраиваются по зрительным ориентирам для О. Р. У.

О. Р. У. (с обручем).

И. П. ИНСТРУКТОР

1. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.

1. Поднять обруч вверх

2. И. П.

Дозировка: 6 раза.

Темп: быстрый

Стали обруч поднимать,

Стали обруч опускать.

2. И. П. – стоя, ноги параллельно, обруч в согнутых руках, перед собой на уровне глаз.

1. присесть, вытягивая руки с обручем вперед

2. И. П.

Дозировка: 6 раз.

Темп: средний

Вот в окошко посмотрели

И все дружненько присели

3. И. П. –О. С., . руки с обручем внизу.

1. Наклон вперед, вытягивая руки с обручем перед собой.

2. И. П.

Дозировка: 6 - 7 раз.

Темп: средний

Дружно сделаем наклон

И все спину мы прогнем.

4. И. П. – стойка в упоре на коленях, обруч в согнутых руках на груди.

1. Поворот туловища вправо

2. И. П.

3. Поворот туловища влево

4. И. П.

Дозировка: 6 раз.

Темп: быстрый

Вправо обруч повернем,

Влево обруч повернем.

5. И. П. – сидя на полу, ноги согнуты, стопы в обруче, руки в упоре сзади.

1. выпрямляя, поднять обе ноги вверх

2. развести ноги в стороны, опустить на пол по обе стороны от обруча;

3. поднять прямые ноги вверх, соединяя;

4. вернуться в И. П.

Дозировка: 4 - 5раза.

Темп: медленный

Ноги дружно поднимаем, выпрямляем, в стороны их разведем, опускаем и кладем.

Снова ноги поднимаем, вверх, сгибаем, дружно в обруч опускаем.

6. И. П. : лежа на животе, руки вытянуты вперед с обручем на полу.

1. Поднять руки вверх, посмотреть в обруч

2. Опустить руки с обручем на пол.

Дозировка: 4 - 5 раз.

Темп: медленный

Обруч поднимаем,

Дружно – опускаем.

7. И. П. – ноги параллельно, руки на поясе, обруч на полу.

Выполнение: прыжки на двух ногах в обруче и перепрыгивая через него, в чередовании с ходьбой.

Дозировка: 2 серии по 8 прыжков

Обруч на пол опускаем,

И прыжки мы начинаем.

8. Ходьба в колонне друг за другом, держа обруч на плече.

Дружно все теперь пойдем

И наш обруч унесем.

Дети проходят колонной, и отдают свои обручи инструктору.

Основные виды движений. Поточно в двух колоннах.

1. ходьба приставным шагом по канату;

2. прыжки на двух ногах из обруча в обруч;

3. ходьба по скамье, руки в стороны;

Подвижная игра «замри» - с бегом.

Дыхательное упражнение: "Поворот головы"

И. п. : встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову вправо – сделать шумный короткий вдох носом с правой стороны. Затем повернуть голову влево - "шмыгните" носом с левой стороны. Вдох справа - вдох слева. Посередине голову не останавливать. Шею не напрягать, вдох не тянуть! Выдох должен совершаться после каждого вдоха самостоятельно, через рот.

Норма 4 раза по 8 вдохов-движений.

Заключительная часть. Массаж спины «Дождик».

Дождик бегает по крыше-

Бом! Бом! Бом!

По веселой звонкой крыше

Бом! Бом! Бом! Встать друг за другом “паровозиком” и похлопывать друг друга по спине

Дома, дома посидите –

Бом! Бом! Бом!

Никуда не выходите -

Бом! Бом! Бом! Постукивание пальчиками

Почитайте, поиграйте –

Бом! Бом! Бом!

А уйду – тогда гуляйте

Бом, Бом, Бом! Поколачивание кулачками.

Дождик бегает по крыше –

Бом, Бом, Бом…

По веселой звонкой крыше –

Бом! Бом! Бом! Поглаживание ладошками.

Затем дети поворачиваются на 1800 и повторяют массаж.

Под музыку дети выходят из зала.