Любовь Науменко
Физкультурно — оздоровительные занятия с детьми 5–7 лет.
Январь 3 неделя.
Осанка - стройная спина.
Задачи:
1. Содействовать формированию правильной осанки.
2. Укрепление мышечного корсета позвоночника.
3. Совершенствовать выполнение коррекционных упражнений для позвоночника.
1часть:
Построение в колонну по одному, ходьба в парах, на носках, бег по кругу в колонне по одному, бег по кругу приставным шагом.
Коррекционные упражнения: «Ходим в шляпах», «Великаны и гномики», «Цапля» и др.
Публикация «Физкультурно — оздоровительные занятия с детьми 5–7 лет,» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Дыхательная гимнастика: Упражнение «Медвежонок».
Дети ложатся на спину, руки над головой; выполняют глубокий вдох через нос, на выдохе похрапывают. Воспитатель комментирует: «Медвежата проснулись, потянулись, перевернулись». Дети выполняют движения, потягиваются, сгибают ноги в коленях к животу, выполняя при этом глубокий выдох через нос; переговариваются и …опять «засыпают, похрапывая».
ОРУ с гантелями:
1 «Круговорот».
Гантель в правой руке, руки опущены вниз.
Круговые движения вправо (влево);
2. «Переложи гантель».
Руки в стороны, переложить гантель из одной руки в другую.
3. «Наклоны».
Наклон вперед, передать гантель в правую руку, встать. Наклон, передать гантель в левую руку.
4.«Приседание»
Дети держат гантель двумя руками. Присесть, вытянуть руки вперед с гантелей. Встать, руки опустить.
5. «Поскачи».
Профилактика нарушений осанки.
Упражнение «Сосулька».
1. Вис на вытянутых руках на шведской стенке.
2. Равновесие.
Ходьба по перевернутой скамейке.
Ходьба (правым) левым боком по «змейке».
Подвижная игра: «Клей». Малоподвижная игра: «Ель, елочка и елка»
Любовь Науменко | Все публикации
