Лилия Миронова
Фитнес-технология «Обручи в детском саду» для детей 5–7 лет и технология ее реализации в ДОО
Актуальность
В детстве у каждого ребенка был спортивный обруч. Дети очень долгое время крутили обруч на руках, коленях, талии, шее, не задумываясь о том, что это физические упражнения.
Сейчас обруч пропагандируется как снаряд для взрослых, цель которого является коррекция фигуры. Но ведь обруч один из тех спортивных снарядов, которым возможно с самого детства развивать физические качества, укреплять мышцы разных частей тела, развивать ловкость, быстроту реакцию, гибкость.
Публикация «Фитнес-технология „Обручи в детском саду“ для детей 5–7 лет и технология ее реализации в ДОО» размещена в разделах
Занимаясь с обручами, дети не испытывают двигательный дефицит, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме таким, как снижение силы и работоспособности скелетной мускулатуры. А это влечет за собой и нарушение осанки, и нарушение координации движений, а также выносливости, гибкости и силы, плоскостопие, вызывает задержку возрастного развития.
Упражнения с обручем на различных частях тела способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с обручем различного диаметра развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработки хорошей осанки.
К сожалению, в наше время педагог в детском саду использует обруч, как снаряд для организации общеразвивающих упражнений и атрибут для проведения подвижных игр и эстафет. Сегодня многие ребята не могут использовать спортивный обруч, как простейший и доступный тренажер для развития всех групп мышц.
Основные задачи:
формирование устойчивого интереса к играм, двигательным действиям с обручами, желание использовать их в самостоятельной двигательной деятельности;
обогащение двигательного опыта дошкольников новыми двигательными действиями;
содействие развитию двигательных способностей;
воспитание морально-волевых качеств;
формирование привычек здорового образа жизни.
При проектировании основной образовательной программы дошкольного образования данное пособие может использоваться в части, формируемой участниками образовательных отношений:
Планируемые результаты
У детей формируется понятие ценностного отношения
к своему здоровью, потребность бережно относиться к своему здоровью, дети знают правила сохранения здоровья, основы здорового образа жизни.
У детей сформирована потребность в двигательной активности, развиваются физические качества - сила, ловкость, скорость, гибкость, выносливость, координация движений.
У детей наблюдается повышение выносливости
к осуществлению динамической работы за счет упорядочения характера мышечной активности.
Дети умеют выполнять двигательные действия с обручем, могут быстро достигать высоких результатов в точности выполнения сложных движений.
Дети могут создавать условия для двигательной деятельности непосредственно в образовательной деятельности и в повседневной жизни, организовывать не только собственную двигательную активность, но и подвижные игры, физические упражнения со своими сверстниками, с более младшими дошкольниками.
Желающие более подробно ознакомиться с Фитнес-технологией «Обручи в детском саду» могут написать на почту. lilyamir0nova@yandex.ru
