Департамент труда и социальной защиты
Фейковые друзья: десять рекомендаций родителям, как вернуть подростка в реальную жизнь
Виртуальный мир социальных сетей ярок и привлекателен. Он манит подростков невероятными историями из жизни блогеров, лайками, возможностью примерить на себя любой образ. Но зачастую так ребенок лишается опыта общения в реальности. Если родители видят перед собой «зависающего» в гаджетах подростка, значит, настало время вернуть любимое чадо в реальную жизнь. Как изменить ситуацию, расскажет психолог семейного центра «Зеленоград» Жанна Глушач.
Публикация «Фейковые друзья: десять рекомендаций родителям, как вернуть подростка в реальную жизнь» размещена в разделах
Живое общение. Выделите для игр с детьми стабильное время. Пусть это будет полчаса ежедневно. С дошкольниками можно заниматься конструированием или сюжетно-ролевыми играми, а с детьми постарше делать опыты и эксперименты.
Хобби и увлечения. Достаточно прислушаться к ребенку и понять, чем он увлекается. Развивайте выбранное им направление: купите музыкальный инструмент, запишите в секцию борьбы, сочиняйте сказки, подарите набор юной швеи или кулинара.
Гаджет-детокс. Откажитесь от ноутбука и телефона на короткое время или обозначьте четкие временные границы, когда технические средства в доме отключаются. Посвятите это время совместному общению.
Семейные ритуалы и традиции. Приучите ребенка к правилу, что на кухне телефон не появляется, на семейном ужине в наушниках никто не сидит, при отдыхе на природе гаджеты остаются в машине или в выключенном состоянии. «С подростками линия поведения должна выстраиваться аккуратнее и дипломатичнее. Они не только заполняют гаджетами свободное время, но и реализуют главную в этом возрасте потребность – быть принятым сверстниками», – отмечает специалист.
Доступ к интернету. Если родители лишают ребенка интернета или гаджетов, то рискуют спровоцировать конфликт, в котором сложно будет найти правых и виноватых. Подросток всегда будет отстаивать право на личную жизнь, начнет хитрить и скрывать то, чем он занимается, что категорически противопоказано.
Сохраняем доверие. Без разрешения подростка нельзя менять его личную страницу. Он создаст пять новых аккаунтов, но вы о них уже знать не будете. Разговаривайте с ним, обсудите ваши тревоги о том, какие опасности (кибербуллинг, знакомство в сети) могут поджидать в интернете. Дайте понять ребенку, что вы ему доверяете и всегда при любых обстоятельствах готовы прийти на помощь.
Правовая и экономическая грамотность. При играх в компьютерные игры по сети ощущение удачи и достижения часто затягивает подростков настолько, что они начинают вкладывать реальные деньги в развитие своего аккаунта. Чем больше проходит времени, тем больше материальных вложений требуется. Подросток оказывается в тупике и с приобретенной компьютерной зависимостью. Проще предупредить его об этой опасности и договориться о правилах поведения в таких ситуациях, так как аддикции, приобретенные в подростковом возрасте, сложно поддаются психологической коррекции.
Общайтесь с друзьями подростка. Самый большой конфликт между подростками и родителями вызывает тема мнимых друзей в социальных сетях. Подросток жаждет поддержки и одобрения, которые вдоволь получает от подписчиков. Обсудите с ребенком, что отличает знакомых, виртуальных знакомых и реальных друзей друг от друга. У подростка часто эти понятия размыты, для них все, кто лайкает, уже друг. Покажите прелесть реального общения с друзьями и устройте подростку вечеринку, куда вместе пригласите тех, кого он желает видеть.
Дарите ребенку эмоции и впечатления. Реальная жизнь удивительна и прекрасна тем, что позволяет испытать весь спектр эмоций – от страха до восторга. Дайте возможность подростку это почувствовать и устраивайте яркие моменты – полет в аэротрубе, курсы игры на гитаре, абонемент в фитнес-зал, гонки на картинге, катание на коньках и т. д. Жизнь полна приключений! И это именно те эмоции и ощущения, которым невозможно найти замену в виртуальном мире.
Начните с себя! Это правило действует вне зависимости от возраста детей. Родители могут много и долго читать нотации о вреде компьютеров и гаджетов, но если при этом они автоматически просматривают ленту в социальных сетях, то толку от этого нет. Покажите пример своим детям и предпочтите игре в телефон общение с родными, а вместо просмотра социальных сетей поразите семью кулинарным шедевром, сделанным сообща. Когда в семье присутствует живое общение, детям в интернете делать нечего, ведь любовь, заботу и самореализацию они получают в реальном мире.
