мовсесян сильва
Двигательный режим в разновозрастной группе 2–7 лет
Двигательный режим младшей группы
Вид деятельности Продолжительность
Утренняя гимнастика Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке, 5 мин
Двигательные разминки Ежедневно во время 10 мин. перерыва между занятиями
Физкультминутки Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно 15-20 мин.
Индивидуальная работа по развитию движений 2 раза в неделю на прогулке 5-10 мин.
Гимнастика после дневного сна Ежедневно 5-6 мин.
Учебные занятия по физкультуре 2 раза в неделю по 15 мин.
Публикация «Двигательный режим в разновозрастной группе 2–7 лет» размещена в разделах
Спортпрогулка 3 раза в неделю по 10 -15 мин
Физкультурный досуг 1 раз в квартал, 20-25 мин
Самостоятельная двигательная активность Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей
Двигательный режим средней группы
Вид деятельности Продолжительность
Утренняя гимнастика Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке, 5-6 мин
Двигательные разминки Ежедневно во время 10 мин. перерыва между занятиями
Физкультминутки Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно 15-20 мин.
Индивидуальная работа по развитию движений 2 раза в неделю на прогулке 5-10 мин.
Гимнастика после дневного сна Ежедневно 5-6 мин.
Учебные занятия по физкультуре 2 раза в неделю по 20-25 мин.
Спортпрогулка 3 раза в неделю по 15-20 мин
Физкультурный досуг 1 раз в квартал, 20-25 мин
Физкультурный праздник 2 раза в год, 45 мин.
Самостоятельная двигательная активность Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей
Двигательный режим старшей группы
Вид деятельности Продолжительность
Утренняя гимнастика Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке, 6-7 мин.
Двигательные разминки Ежедневно во время 10 мин. перерыва между занятиями
Физкультминутки Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно 20-25 мин.
Индивидуальная работа по развитию движений 2 раза в неделю на прогулке 15 мин.
Гимнастика после дневного сна Ежедневно 5-6 мин.
Учебные занятия по физкультуре 2 раза в неделю по 30 мин.
Спортпрогулка 3 раза в неделю по 15-20 мин.
Физкультурный досуг 1 раз в месяц, 30 мин
Физкультурный праздник 2 раза в год, 1 час
Самостоятельная двигательная активность Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей
Двигательный режим подготовительной группы
Вид деятельности Продолжительность
Утренняя гимнастика Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке, 6-7 мин
Двигательные разминки Ежедневно во время 10 мин. перерыва между занятиями
Физкультминутки Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно 20-25 мин.
Индивидуальная работа по развитию движений 2 раза в неделю на прогулке 15 мин.
Гимнастика после дневного сна Ежедневно 5-6 мин.
Учебные занятия по физкультуре 2 раза в неделю по 35 мин.
Спортпрогулка 3 раза в неделю по 20-25 мин
Физкультурный досуг 1 раз в месяц, 35-40 мин.
Физкультурный праздник 2 раза в год, 1 час
Самостоятельная двигательная активность Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей
Схема закаливания детей
Закаливание воздухом:
- утренний приём на свежем воздухе;
- оздоровительный бег;
- воздушные ванны;
- солнечные ванны;
- облегчённая одежда в группе;
- гимнастика пробуждения после сна (с элементами дыхательной гимнастики);
- ходьба босиком по дорожкам здоровья.
Закаливание водой:
- умывание прохладной водой;
- полоскание рта кипячёной водой комнатной температуры.
Охрана психического здоровья:
- использование приёмов релаксации – минуты тишины, музыкальные паузы.
