Степан Параняк
Консультация для родителей «Детские радости от первой зарядки»
Детские радости от первой зарядки
Роль семьи в деле воспитания положительного отношения к физической культуре очень велика. Правильное физическое воспитание детей предполагает постоянное заботливое отношение к их здоровью в семье.
Дети, которые недостаточно упражняются в движениях, попадая в коллектив сверстников, чувствуют себя зачастую некомфортно, не хотят участвовать в коллективных играх. Поэтому важно побуждать ребенка к самостоятельным, свободным движениям.
Уже в раннем возрасте надо больше уделять внимания правильному развитию движений у детей, совершенствованию двигательных умений.
Публикация «Консультация для родителей „Детские радости от первой зарядки“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Я малыш! Мне уже 2 года, я умею бегать, даже прыгать, говорю первые слова и все – все повторяю за мамой и папой)
Я очень хочу, чтобы дома мы ежедневно занимались утренней гимнастикой, играли в подвижные игры, ходили на прогулки, принимали закаливающие процедуры.
Во время утренней гимнастики следует учитывать, что упражнения, предназначенные для взрослых, трудны и утомительны для нас, детей. НЕЛЬЗЯ выполнять упражнения в упоре у стула, стола, сильные наклоны туловища вниз, назад, в стороны, так как они могут отрицательно воздействовать на мою зрительную функцию.
Гимнастика может быть такой: энергичная ходьба по ограниченному пространству (ковровой дорожке, чтобы движения не вызывали боязни у детей, ходьба сменяется непродолжительным бегом 30-40 с, потом бег переходит в ходьбу 20-30 с, далее проводится 5-6 общеразвивающих упражнений, включающих в работу все мышечные группы рук, туловища, ног. Занятия заканчиваются спокойной ходьбой или игрой малой активности. Общая продолжительность гимнастики 5-7 мин.
Многие упражнения (ходьба, бег) в домашних условиях могут выполняться босиком, что способствует закаливанию ребенка, укреплению мышц, ведет к предупреждению плоскостопия. С этой целью можно рекомендовать различные задания: ходьба по палке, ходьба на носках, катание палки ступнями ног, собирание мелких предметов (карандашей, мелких кубиков, шариков) в коробку с пола пальцами ног, ходьба по веревке, собирание полотенца ногами, поднятие мяча ногами из положения сидя на полу.
