Ольга Винникова
День здоровья в старшей группе «Путешествие в страну здоровья»
Задачи:
- формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью;
- учить заботиться о своем здоровье, развивать желание беречь сво здоровье,
поддерживать разными видами деятельности.
Ведущий.
Внимание! Внимание!
Спешу вам сообщить
Сегодня в путешествие
Хочу вас пригласить!
За морями, за лесами.
Есть огромная страна
Страною «Здоровья» зовется
она.
(Обращаясь к детям). Хотите побывать в этой стране?
Дети. Да.
Ведущий.
Публикация «День здоровья в старшей группе „Путешествие в страну здоровья“» размещена в разделах
В путь дорогу собираемся
(Дети строятся в шеренгу).
Впереди препятствий много
Будет трудная дорога!
Чтоб ее преодолеть
Нам придется попотеть.
(Перестроение в колонну по одному).
Ходьба обычная друг за другом.
Ходьба, высоко поднимая колени
Выше ноги поднимаем
Через камни мы шагаем.
Ходьба по массажной дорожке
Посмотрите, вот бревно!
Давным-давно нас ждет оно
К бревну мы подойдем
Быстро по нему пойдем.
Ползание под дугами на четвереньках с опорой на колени и ладони.
Мы в пещеру проползем,
Много нового найдем.
Ходьба с переходом на бег.
Сейчас быстрее мы пойдем,
Затем к бегу перейдем.
Бег «змейкой».
Бег по доске.
Мы препятствие обежим.
По мосточку пробежим.
Ходьба друг за другом
Дружно весело бежали
И опять мы зашагали.
Ведущий. Ура! Мы добрались до Страны Здоровячков!
Выходит Доктор Айболит.
Айболит. Здравствуйте, детишки,
Девчонки и мальчишки
Я рад приветствовать вас
В Стране Здоровячков.
С чем вы пожаловали?
Ведущий. Мы хотим укрепить свое здоровье.
Айболит. А что вы умеете делать?
Дети.
- Я быстро бегаю.
- Я высоко прыгаю.
- Я метко метаю.
- Я умею высоко лазать и т. д.
Айболит. Проходите друзья, будем играть и здоровье укреплять.
Я вам дам много полезных советов, как сохранить и укрепить здоровье.
Прежде чем вам дать советы Отгадайте вы секреты.
Я начну, а вы кончайте
Дружно хором отвечайте.
Чтоб здоровым, чистым быть
Нужно руки … (с мылом мыть)
Здоровье в порядке
Спасибо… (зарядке)
Ежедневно закаляйся.
Водой холодной… (обливайся)
Не болеет только тот,
Кто здоров и любит (спорт)
Защититься от ангины
Нам помогут (витамины).
Молодцы секреты отгадали. Пора приступать к соревнованиям.
Эстафета «Перенеси больше предметов».
(Дети делятся на две команды. Перед каждой командой корзина, в 6-7м от
стартовой линии обручи в них в произвольном порядке положены мелкие
предметы. Количество предметов в 5-6 раз превышает количество участников
команды.
Первые участники бегут к своему обручу и переносят предметы двумя руками в
корзину. Находящуюся возле стартовой линии, передав эстафету следующему
участнику, они встают в конец колонны. Следующие участники выполняют те же
действия).
Эстафета «Гусеница».
(Дети делятся на две команды. Участники эстафеты в каждой команде
выстраиваются на расстоянии выпрямленных рук, расставив ноги на ширине плеч.
Участник, замыкающий каждую колонну, начинает ползти на животе вперед
между ногами игроков своей команды. Тут за ним поточно ползут и остальные.
Первые участники, достигшие направляющих своих колонн, принимают исх. пол.
Следующие участники выполняют те же действия).
Эстафета «Кенгуру».
(Дети делятся на две команды. Перед каждой командой корзина, в 6-7м от
стартовой линии установлена поворотная стойка (кубики). У первых участников
между коленями зажат мяч.
По сигналу первые участники прыгают на двух ногах до поворотной стойки. Затем
с мячом в руках бегом возвращаются к своим командам, передав мяч следующему
участнику, встают в конец колонны. Следующие участники выполняют те же
действия).
Ведущий. Наше путешествие в Страну Здоровячков подошло к концу. Доктор
Айболит, ты послушай, какие советы ребята приготовили друг другу, чтобы быть
здоровыми.
Совет. 1. Девчонки и мальчишки,
Слушайте советы,
Чтобы быть здоровыми
И зимой и летом.
Совет. 2. Рано утром просыпаться
И водичкой умываться,
И зарядкой заниматься
Обливаться, вытираться
Аккуратно одеваться.
Совет. 3. Грязные руки грозят бедой
Будь аккуратен. Перед едой
Руки с мыломмой.
Совет. 4. Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулку в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья.
Совет. 5. Чтобы быть здоровыми,
Мало спортом заниматься.
Нужно правильно питаться.
6. Чтобы быть всегда здоровым
Надо многое узнать И как правильно питаться
Витамины получать!
7. Бананы, зерна злаков, печень
Тебе советуют все есть.
И в хлебе грубого помола
Есть ценный витамин (В6).
8. Все виды масел так полезны,
И я советую тебе:
Употребляй почаще в пищу
Продукты с витамином (Е)
9. Рыба, яйца, мясо свинки
Содержат очень много (цинка)
10. Петрушка с щавелем полезныИзвестно вам, как дважды два.
В рябине, луке, облепихе
Есть витамины группы (А).
11. В черной смородине, шиповнике,
лимонеПолно (С) витамина,
Полезен он, ребята всем,
От ОРЗ и ГРИППА!
12. Если хочешь быть здоровым
И в кровати не валятьсяЕшь говядину и творог:
Они содержат (В12).
Совет. АЙБОЛИТА. Для профилактики простуды, делайте массаж.
Массаж «Неболейка».
Чтобы горло не болело,
Мы погладим его смело,
Чтоб не кашлять, не чихать
Будем носик растирать
Лобик то же разотрем
Ладонь поставим козырьком.
Вилку пальчиками сделай,
Ушко ты погладь умело.
Знайте дети и тогда
Вам простуда не страшна
Ведущий. Ребята, давайте скажем Доктору Айболиту спасибо за советы.
- А это что за ручка и ножка? Да это же для игры «Топать – хлопать!». Слушаем
какое-либо действие. Ваша задача, если это действие полезно для здоровья
человеку, то хлопать, если нет, то топать.
М/ п игра Цель: Дать знания о ЗОЖ. Ход: выполнение детьми движений по
словесному сигналу, соблюдая правила.
Нужно трудиться
Мало двигаться
Соблюдать чистоту
Закаляться
Лениться
Делать зарядку
Есть много сладкого
Радоваться жизни
Улыбаться
Болеть
Заниматься физкультурой
Грустить
Много гулять
Слушаться родителей
Редко умываться
Одеваться тепло
Дружить.
(Дети благодарят Доктора Айболита).
Ведущий. Но я желаю вам, ребята, расти послушными и здоровыми, на радость
вашим папам и мамам. Будьте здоровы!
