Евгения Люфт
День здоровья с доктором Пилюлькиным
Цель: формирование культуры здорового образа жизни.
Задачи: - укрепление здоровья детей при выполнении физических упражнений;
- развитие основных физических качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости, координации движений;
- формирование мышечно-двигательных навыков, правильной осанки;
- повышение интереса у детей к физической культуре и спорту;
- воспитание доброты и взаимовыручки в команде.
Действующие лица:
Ведущий
Пилюлькин
Публикация «День здоровья с доктором Пилюлькиным» размещена в разделах
Дети входят в зал под музыку, строятся в шеренгу.
Ведущий:
- Здравствуйте, ребятишки девчонки и мальчишки!
Приглашаю, дети, вас!
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас!
Чтоб расти и закаляться,
Надо спортом заниматься.
Рано утром не ленись-
На зарядку становись!
Ведущий:
- Ребята, а вы готовы показать себя настоящими спортсменами? Показать какие вы ловкие, быстрые, выносливые?
Дети: Да!
Ведущий:
- А вы знаете, что нужно делать, чтобы стать настоящими спортсменами? (Ответы детей).
Ведущий:
- Перед началом наших соревнований проведем разминку. Встанем все в круг.
На месте дружно мы шагаем,
Ноги выше поднимаем!
Раз, два, на месте стой!
Повторяйте все за мной:
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки!
Приседания с хлопками.
Вниз – хлопок
И вверх – хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем, будет прок!
Крутим - вертим головой,
Разминаем шею. Стой!
Все дышите, не дышите,
Всё в порядке, отдохните.
Тихонько руки поднимите.
Превосходно, опустите.
Наклонитесь, разомнитесь,
Встаньте прямо, улыбнитесь.
Ведущий:
- Отлично выполнили зарядку!
В зал входит Пилюлькин.
Пилюлькин :
- Так-так, а что это у вас происходит?
Ведущий:
- У нас сегодня День Здоровья!
Пилюлькин :
- Здоровье – это хорошо! А вы сами-то здоровы?
Дети: Да!
Пилюлькин :
- Кто это вам сказал, что вы здоровы? Только я, Пилюлькин, могу определить, здоровы вы или нет. Для этого я должен вас осмотреть.
Пилюлькин обходит детей, заглядывает им в рот, слушает их.
Пилюлькин :
- Вы таблетки им давали?
Ведущий:
- Нет!
Пилюлькин :
- А микстуру или касторку давали?
Ведущий:
- Нет!
Пилюлькин :
- Не понял! В чём же тогда секрет здоровья ребят?
Ведущий:
- Им пилюли и микстуру
И в мороз и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода.
Пилюлькин : (обращается к ведущему)
- Вы хотите сказать, что они у вас закаляются, водой холодной умываются?
Ведущий:
- Да!
Пилюлькин :
- Вы сошли с ума, у них ведь температура поднимется!
Пилюлькин достает большой градусник и пытается измерить детям температуру.
Ведущий:
- Ты, Пилюлькин, не волнуйся, лучше с нами тренируйся.
Посмотри, какие наши ребята бодрые, ловкие, веселые!
Внимание! Внимание! Начинаем соревнования! Наши условия просты: соблюдать правила! Предлагаю сначала поиграть группам: «Гномики» и «Цветик-Семицветик».
Конкурс «Передай эстафету»
Ведущий:
- А теперь поиграют ребята группы «Радуга».
Конкурс «Пролезь в домик»
Ведущий:
- Ребята, скажите, с чего должно начинаться утро здорового ребенка? (Ответы детей).
А еще, чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться!
В следующем конкурсе вам, ребята, нужно быть внимательными, если еда полезная – отвечать «Да», если не полезная – «Нет».
Игра «Да и нет» :
Каша – вкусная еда.
Это нам полезно?
Лук зелёный иногда
Нам полезен, дети?
В луже грязная вода
Нам полезна иногда?
Щи – отличная еда.
Это нам полезно?
Мухоморный суп всегда…
Это нам полезно?
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно?
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки?
Овощей растёт гряда.
Овощи полезны?
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети?
Съесть мешок большой конфет
Это вредно дети?
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
А раз полезная еда –
Будем мы здоровы?
Выбегает Пилюлькин и обходит детей, осматривает горло, слушает.
Пилюлькин :
- Ну, детишки, как здоровье?
Сердце ровненько стучит?
Голова, нога, животик,
Зуб случайно не болит?
Ведущий:
- Если у вас все в порядке,
Начинам мы зарядку.
Но зарядку не простую,
А «Весёлый тренаж».
Ведущий:
- Вот мы сделали зарядку, а теперь можно и проверить, много ли у нас набралось сил.
Конкурс «Забей мяч в ворота»
Конкурс «Прыжки на хоп-мячах»
Ведущий:
- Закаливание – закаливанием, а ноги надо держать сухими, особенно весной! Наш следующий конкурс «Валенки».
«Валенки»
Первые участники одевают валенки, бегут в них до ориентира, возвращаются и передают валенки следующему.
Ведущий:
- Молодцы! Вы показали себя ловкими, быстрыми, дружными! Такими спортивными могут быть только здоровые дети.
Пилюлькин :
- Подождите, подождите! Можно, я тоже испытаю ребят?
Ведущий:
- Конечно, можно. А что ты предлагаешь?
Пилюлькин :
- Конкурс загадок!
1. Кинешь в речку – он не тонет,
Бьёшь о стену – он не стонет,
Будешь об пол ты кидать,
Станет кверху подлетать.
(Мяч)
2. Зубаста, а не кусается.
Как она называется?
(Расчёска)
3. Каждый вечер я иду
Рисовать круги по льду.
Только не карандашами
А блестящими…. (Коньками)
4. Два берёзовых коня
По снегам несут меня.
Кони эти рыжи,
А зовут их… (лыжи)
5. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ,
Это мой…. (велосипед) .
Пилюлькин :
- Ну, удивили! Молодцы! И загадки отгадали, и поиграли, и зарядку сделали! Теперь я знаю: чтобы быть здоровым, не надо пить таблетки и касторку. Нужно спортом заниматься, закаляться и правильно питаться. Ребята, а давайте все вместе станцуем мой любимый и весёлый танец «Раз,два,три».
Все дети танцуют танец с Пилюлькиным.
Пилюлькин :
- Очень мне было с вами весело, но пора в дорогу! Пойду в гости к другим ребятам, посмотрю, ведут ли они здоровый образ жизни! А вам желаю не болеть, продолжать заниматься спортом, закаляться, чаще улыбаться и быть всегда в хорошем настроении! Тогда никакие болезни не будут вам страшны! До свидания!
Ведущий хвалит детей, подводит итоги Дня Здоровья. Под веселую музыку дети выходят из зала.
