Ксения Остапова
Беседа с детьми «Витамины для здоровья»
Цель: Формирование у детей желания заботиться о своём здоровье.
Задачи:
1. Учить различать витаминосодержащие продукты.
2. Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания, еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
3. Объяснить деткам, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека.
Публикация «Беседа с детьми „Витамины для здоровья“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
Ход беседы
Воспитатель: Дети, кто же из вас хочет быть здоровым?
- А как вы понимаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей)
Правильно, это когда растешь и не болеешь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя много силы и многое можешь сделать.
- Ребята, а вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе здоровье? Есть такая поговорка: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». Так как же можно укрепить свое здоровье? Как вы думаете? (Ответы детей)
Правильно, нужно закаляться, делать зарядку, купаться в море, заниматься спортом, правильно питаться, гулять на свежем воздухе.
-Что мы с вами делаем в детском саду для того, чтобы быть здоровыми и не болеть? (Ответы детей)
Да, мы каждое утро делаем зарядку, гуляем на свежем воздухе, повара на кухне готовят вам вкусную здоровую пищу, когда мы выходим из комнаты, мы открываем окна, проветривает помещение, чтобы воздух был чистым.
Ребята, я открою вам большой секрет: чтобы быть сильным и здоровым, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Никогда не унываю и улыбка на лице, потому что принимаю Витамины А, В, С.
Витамины как солдаты охраняют наш организм от вредных и злых микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут А, В, С, Д, Е.
А вы знаете, где живут витамины? (Ответы детей)
Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.
Чтобы у вас были всегда зоркие, здоровые глазки, нужно кушать витамин А.
- Живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах. Подумайте и назовите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А? (Ответы детей)
Да, это морковь, тыква, яблоко, болгарский перец. А еще этот витамин есть в рыбе, яйцах.
- Для того чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С. Он, ребята, живет во всем кислом. Как вы думаете, в каких продуктах питания мы можем найти витамин С? (Ответы детей)
Это лимон, апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника. А еще витамин С есть в капусте, редисе, луке.
Хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин Е. Он необходим для здоровья нашей кожи. А живет он в зеленых овощах, фруктах и зелени. Назовите их. (Ответы детей) Это петрушка, киви, капуста, зеленый лук.
И ещё один витамин В. Витамин Способствует хорошей работе сердца, его можно найти в рисе, изюме, орехах, бананах, печени.
Дети, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные и в каких продуктах содержатся витамины.
Теперь мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна – витаминная еда!
