Вера Епанешникова
Конспект беседы «Быть здоровыми хотим»
Цель - закрепление с детьми знаний о том, как заботиться о своём здоровье и формирование привычки здорового образа жизни.
Задачи:
- рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека;
- воспитывать у младших школьников умение работать в группе (команде, слушать и уважать своих одноклассников;
- развивать положительное отношение детей к здоровому образу жизни.
Ход беседы.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым?
Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говорится:
Публикация «Конспект беседы „Быть здоровыми хотим“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу.
Воспитатель: Как вы думаете, что нужно делать, чтобы укрепить свое здоровье.
Ответы детей: Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться.
Воспитатель: Правильно. И это нужно делать каждый день. А давайте начнем с самого утра.
Утро надо начинать с зарядки.
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими и смелыми,
Ежедневно по утрам
Мы зарядку делаем.
К солнцу руки поднимаем
Дружно, весело шагаем,
Приседаем и встаем
И ничуть не устаем.
Кто из вас, ребята, знает,
Что закалке помогает
И полезно нам всегда?
Солнце, воздух и вода!
Игра-кричалка «Полезно-вредно».
Дети могут отвечать словами «полезно», или «вредно» на предложенный ведущим вариант:
- Читать лёжа… (вредно).
- Смотреть на яркий свет… (вредно).
- Промывать глаза по утрам… (полезно).
- Смотреть близко телевизор… (вредно).
Ведущий: - Обратите внимание, что расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3-х метров, продолжительность просмотра — не более 1,5 часа в день.
- Употреблять в пищу морковь, петрушку, шпинат… (полезно).
- Заниматься физкультурой… (полезно).
- Тереть глаза грязными руками… (вредно).
ЗАРЯДКА
Доброе утро начинается с зарядки! Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на пятьдесят процентов.
ГИГИЕНА
Что такое личная гигиена? Назовите известные вам правила личной гигиены. (Ответы учащихся). Правильно, ведь чистота – залог здоровья! Для чего нам нужно мыло? – Умываться, руки мыть, мыться. – Умеете ли вы умываться?
ПИТАНИЕ
– Кто мне ответит, как должен питаться здоровый человек? Может быть вареньем и конфетами? – Нет. Здоровый человек должен есть кашу. – А печенье и шоколад? – Нет. Нужно кушать фрукты и овощи. – Молодцы! Вы ответили правильно.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочет быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Если соблюдать всё то, о чём мы сегодня говорили, заниматься спортом, то вы все будете: красивые; сильные; ловкие; стройные; румяные; крепкие; подтянутые; здоровые. Вы хорошо справились с заданиями, ответили на все вопросы. Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А для того, что бы сохранить свое здоровье, необходимо соблюдать режим дня. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя. Так будьте здоровы!
