Марина Кулижникова
Аддиктивное поведение подростков (курение)
Аддиктивное поведение подростков (курение
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ НАУКИ,
И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ РЕСПУБЛИКИ КОМИ
Государственное Учреждение Республики Коми
«Для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей
Детский дом №18» г. Воркуты
Аддиктивное поведение
педагог - психолог
Кулижникова М. А.
«Каждый человек на земле имеет свое предназначение. И всю жизнь мы стремимся к нему ежедневно, ежеминутно, выбирая свою дорогу, по которой пойдем. Быть ли нам счастливыми, любимыми или всю жизнь потратить на перетряхивание мелких проблем зависит от нас. Но, иногда определяя дальнейший путь, жизнь очень жестко ставит условия «или - или» и тогда все зависит только от силы твоего духа от твоей способности противостоять…»
Публикация «Аддиктивное поведение подростков (курение)» размещена в разделах
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- Наркотики, курение, алкоголь, ПАВ. Профилактика
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
Каждый человек стремится к комфортному состоянию, но, к сожалению, в повседневной жизни оно не всегда достижимо. Всегда есть множество факторов, «мешающих жить». В таких случаях у человека возникает чувство психологического дискомфорта. Большинство людей для выхода из стрессового состояния используют: свои внутренние ресурсы, обращаются за помощью к друзьям, близким людям или просто пережидают — «время лечит», считая «проблемные» периоды естественными явлением жизни.
Люди используют различные способы, чтобы справиться со стрессом, снять усталость, расслабиться. Для одних — это еда, для других — спорт, музыка, компьютерные игры, рыбалка, чтение, работа, коллекционирование и т. д. В норме эти способы поддержания психологического комфорта не мешают, а помогают и являются неотъемлемыми составляющими полнокровной, насыщенной эмоциями и общением жизни. Если же такой способ ставится во главу угла, отодвигая на второй план все остальное «жизненное», «человеческое», можно говорить о возникновении аддиктивного поведения. Вероятность возникновения аддикции выше у людей, которые с трудом переживают даже кратковременные и «незначительные» затруднения, не умеют справляться с житейскими стрессами.
Наркомания и алкоголизм являются одной из важных и сложных проблем нашего общества. Дальнейший рост числа наркозависимых среди детей и подростков создает предпосылки к угрозе национальной безопасности страны, связанной с эпидемией наркозависимости среди молодежи. Сложившаяся ситуация вызывает острую необходимость решительных и активных действий в организации профилактики злоупотребления психоактивными веществами.
Приоритетным направлением в решении проблем, связанных с формированием негативной зависимости, является профилактика: болезнь легче предупредить, чем лечить. Касаясь вопросов профилактики наркомании и алкоголизма, необходимо учитывать многоаспектность этого явления, а следовательно, и сложность построения системы превентивных мероприятий. Детскому дому принадлежит ведущая роль в организации среди воспитанников профилактики недисциплинированного поведения, нарушения ими норм морали, этики, а также в организации санитарно-просветительской работы по предупреждению табакокурения, алкоголизма и злоупотребления психоактивными веществами.
Очень часто употребление психоактивных веществ несовершеннолетними является симптомом жизненно-личностного или социального (семейного) неблагополучия. Неправильное питание, гиподинамия, стрессы, потеря смысла жизни - это факторы, которые приводят детей, подростков и молодежь к употреблению алкоголя, табака, наркотиков. Подростки «выпадают» из сферы образования, ведут маргинальный образ жизни, совершают правонарушения. Это предполагает приоритет педагогических и социально-психологических воздействий при решении вопросов профилактики аддиктивного поведения. «Полагаться только на опыт наркологов в деле предупреждения табакокурения, алкоголизма, наркоманий и токсикоманий - значит вообще ничего не менять. борьба с вредными привычками в отрыве от формирования здорового образа жизни не имеет смысла, ибо любая из вредных привычек - не первичное явление, она заполняет вакуум в системе воспитания именно там, где здоровье и здоровый образ жизни занимают одно из последних мест в системе ценностных ориентаций ребенка или подростка».
Аддиктивное поведение — стремление к уходу от реальности путем изменения психического состояния искусственным образом: при помощи приема каких-либо веществ (алкоголь, наркотики, транквилизаторы.) либо осуществляя какой-либо вид деятельности, активности (азартные игры, коллекционирование, трудоголизм.).
Этапы формирования аддикции :
1. Начало (исходная точка) — возникновение и фиксация в сознании связи между переживанием интенсивного изменения психического состояния и приемом определенного вещества (или осуществлением какого-либо действия). Человек с предрасположенностью к аддиктивному поведению в момент осознания данной связи на эмоциональном уровне понимает: «Это мое!».
Фиксация происходит не зависимо от того, положительные эмоции испытывал человек или отрицательные — главное интенсивность переживания.
2. Аддиктивный ритм — устанавливается определенная частота обращения к средству аддикции, пока только в моменты психологического дискомфорта.
Установлению аддиктивного ритма способствуют :
а) особенности личности (низкая переносимость даже кратковременных затруднений,
б) тяжелая личная жизнь (болезни и смерть близких, потеря работы,
в) ограниченный выбор стратегий выхода из стресса.
Между первым и вторым этапами может пройти несколько лет.
3. Аддикция как часть личности. Учащение аддиктивного ритма формирует стереотип реагирования на психологический дискомфорт. («Поругалась — надо съесть шоколадку»). В человеке возникают как бы две личности — «здоровая» и «аддиктивная». «Здоровая» стремится к общению, боится одиночества. «Аддиктивная», наоборот, стремится к уединению, может общаться только с такими же «аддиктами» ( например: коллекционеры предпочитают общаться с такими же коллекционерами, и только по поводу коллекции). Этот этап сопровождается внутренней борьбой двух составляющих личности, и здесь еще могут возникать периоды прекращения аддикции или замена одной аддикции на другую. У многих аддиктов на этом этапе существует иллюзия полного контроля над своими эмоциями и правильности своего поведения. У человека, общающегося с аддиктом, в этом периоде возникает ощущение, что он общается с разными людьми. (Только сегодня человек обещал больше никогда не играть в казино, завтра он может обмануть с целью получения денег для игры, послезавтра — злобно обвинить во всем вас.) Аддикта в состоянии стремления к «своему ощущению» невозможно разубедить. На все доводы у него будет готовый ответ: «Марки мне важнее, чем люди, они никогда не подведут.», «Все люди пьют.», «Живем один раз, съем еще пирожное.».
4. Доминирование аддикции. На этом этапе человек погружается в аддикцию и изолируется от общества. Происходит нарушение межличностных отношений — не может общаться даже с такими же аддиктами. Окружающие на этом этапе замечают, что «это уже не тот человек», былая личность «ушла», разрушилась.
5. Катастрофа. Аддикция разрушает не только психику, но и здоровье. Наблюдается общее пренебрежение к себе, к своему организму, к личной гигиене. Не фармакологические аддикции тоже разрушают здоровье (булимия приводит к ожирению, азартные игры — к заболеваниям сердца). Возвратиться к прежней жизни уже не возможно, так как здоровая часть личности уже разрушена. Человек потерял семью, квалификацию, работу, у него серьезные финансовые проблемы. Поэтому аддикты — частые нарушители закона.
Вывод: все виды аддиктивной активности приводят к разрыву с прежним кругом общения, миром реальных ощущений, реальных людей с их заботами, надеждами, страданиями.
Виды аддиктивного поведения :
1. Химические аддикции :
а) Зависимость от психоактивных веществ
б) Алкоголя
в) Наркотиков
г) Таблеток (транквилизаторов, барбитуратов, и т. д.)
д) Табака
2. Нехимические аддикции :
а) Переедание
б) Голодание
в) Коллекционирование
г) Сексуальная
д) Азартные игры
е) Работоголизм
ж) Компьютерные игры, Интернет
з) Религиозный фанатизм
и) Фан. движения в музыке и спорте
к) Просмотр «мыльных опер»
л) Со-зависимость
В случаях с не химическими аддикциями речь идет о постоянной фиксации внимания на определенных предметах (марки, книги, оружие) или активностях - видах деятельности (секс, работа, поглощение пищи, забота о муже — алкоголике, общение с компьютером). Это принимает такие размеры, что начинает управлять жизнью человека, делает его беспомощным, лишает воли к противодействию аддикции. Эти предметы или активности постепенно вытесняют из жизни человека нормальные контакты с людьми, любовь, заботу о своих близких, отдых, здоровое честолюбие в работе, необходимость в дружеской поддержке. В жизни здорового человека все гармонично дополняет друг друга.
При химических аддикциях внимание фиксируется на одном или нескольких химических веществах, изменяющих психическое состояние. В этом случае жизнь зависимого человека (алкоголика или нарко-потребителя) разрушается значительно быстрее и в это ураганное разрушение вовлекаются близкие ему люди.
Анализируя факторы, детерминирующие аддиктивное поведение несовершеннолетних, всегда следует употреблять сослагательное наклонение. Это объясняется тем, что ни один из факторов не является основополагающим, решающим. Даже некоторая совокупность факторов ничего не предопределяет однозначно, поскольку и в этом случае злоупотребление психотропными веществами может быть, а может и не быть. Сложные жизненные обстоятельств, неправильное семейное воспитание, низкий общеобразовательный и культурный уровень окружающей социальной среды влияют на многих детей, живущих в России, однако далеко не все подростки, поставленные в эти условия, становятся алкоголиками или наркоманами. В то же время неблагоприятные психофизиологические предпосылки (психопатии, акцентуации характера, психопатическое развитие личности, мозговые дисфункции и органические поражения мозга, наследственная отягощенность) также не являются фатальными, и сами по себе (т. е. без сочетания с социальными факторами) не могут стать основной детерминантой химической зависимости. Напротив, многие из интересующих нас детей в дальнейшем вполне нормально социализируются, даже достигают высоких результатов в профессиональной деятельности. Следовательно, более важную роль играет то, как преломляются указанные факторы в психике ребенка, как воспринимаются им жизненные события и различные обстоятельства. Именно этим объясняется тот факт, что один ребенок, из самой неблагоприятной социальной среды, в условиях отрицательной семейной атмосферы вырастает достойным человеком, а другой, из вполне благополучной, обеспеченной семьи, занимающей довольно высокое социальное положение, становится наркоманом или алкоголиком.
Поиски «структуры личности» алкоголика или наркомана, а также попытки выявить «специфический профиль» личности, предрасположенной к употреблению психотропных веществ, являются чрезвычайно сложными задачами. Исследования такого рода проводились в основном зарубежными учеными с применением многих личностных тестов. Результаты показали, что существует ряд общих черт, свойственных людям, злоупотребляющим наркотиками или алкоголем. В частности, это слабое развитие самоконтроля, самодисциплины; низкая устойчивость к всевозможным неблагоприятным воздействия, неумение преодолевать трудности; эмоциональная неустойчивость, склонность неадекватно реагировать на фрустрирующие обстоятельства, неумение найти продуктивный выход из психотравмирующей ситуации.
Нетрудно заметить, что эти черты свойственны не только алкоголикам и наркоманам, но и просто плохо социально адаптированным людям. Кроме того, такие личностные характеристики часто отмечаются в подростковом возрасте, особенно если этот период развития протекает с осложнениями, на фоне предыдущих трудностей с воспитанием ребенка.
Следовательно, влечение подростка к употреблению психотропных веществ является признаком более глубокого личностного неблагополучия. Основа этого симптома — психологическая готовность подростка к употреблению психотропных веществ. Формируясь исподволь, постепенно, она реализуется при первой же возможности, т. е. в случае возникновения соответствующей ситуации. При всей кажущейся неожиданности, импульсивности, аддиктивное поведение подростка, его алкоголизация или наркотизация являются логическим завершением предшествующего развития.
Отсутствие же психологической готовности к употреблению психоактивных веществ, напротив, дает ему своего рода «запас прочности», обеспечивающий возможность противостоять неблагоприятному влиянию среды. Не случайно в одной и той же группе профтехучилища или в рабочей бригаде, где существуют стойкие алкогольные традиции, одни несовершеннолетние начинают злоупотреблять спиртным и потом спиваются, а другие так и остаются равнодушными, хотя и участвуют в совместных застольях, подчиняясь групповым нормам. Даже периодическое употребление наркотиков или иных токсических веществ, через которое прошли многие подростки, входящие в уличные группировки, для некоторых из них так и осталось эпизодом. Употребление психотропных веществ подростками, не имеющими к этому психологической готовности, обычно не закрепляется как привычная форма поведения, и, по мере взросления, приобретения личностной зрелости проходит «само собой», без вмешательства медиков и применения каких-либо иных мер воздействия.
КУРЕНИЕ
Курение является второй по частоте причиной смерти в мире. Из-за курения в мире ежегодно умирает пять миллионов человек. При существующем уровне курения до 2020 года в мире будет ежегодно умирать 10 миллионов человек.
Курение оказывает комплексное воздействие на организм человека. Употребление табачных изделий особенно увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, рака и заболеваний дыхательных путей. К другим последствиям курения относятся, например:
Уменьшение продолжительности жизни: 25-летний, выкуривающий 2 пачки сигарет в день, умрет, в среднем, на 8 лет раньше, чем его некурящий сверстник.
Изменение воздействия лекарств: курение приводит к изменению воздействия многих лекарственных препаратов на организм.
Ослабление мужской потенции: ухудшение способности к эрекции, увеличение риска возникновения импотенции вследствие длительного употребления табачных изделий.
Ослабление репродуктивной способности женщины.
Раннее наступление климакса у женщин.
Ослабление физической работоспособности.
Ухудшение зрения в сумерках (куриная слепота)
Ослабление обоняния
Ухудшение состояния кожи.
Развитие серьезных заболеваний, вызываемых курением, обычно происходит медленно. Однако часть негативных последствий возникает уже в процессе курения или сразу после него. Курение ослабляет утилизацию кислорода также и у тех, кто недавно начал курить, приводя к заболеваниям дыхательных путей. Кроме того, никотиновая зависимость развивается очень быстро. Многие подростки, которые первоначально собирались курить всего несколько лет, становились курильщиками со стажем курения в несколько десятков лет.
Нахождение в табачном дыме также приводит к отрицательным воздействиям на организм, даже если сам человек не курит. Пассивное курение увеличивает риск развития рака легких, сердечно - сосудистых или других заболеваний, вызываемых курением.
КУРИТЕЛЬНАЯ КОМНАТА
Привет, добро пожаловать в курилку!
Какие ощущения возникают при курении?
Предлагали ли вам сигареты? А что вы ответите, если предложат?
Как выйти из положения. Как сказать НЕТ, как отказаться от сигарет? А знаете ли вы, что находится в сигаретах?
Около 4000 вредных веществ, 50 из которых вызывают рак.
На этом «столике с ядами» находятся вещества, содержащие те же самые компоненты, что и сигареты.
Жидкость для снятия лака, полирователь пола, крем для автозагара, отрава для насекомых, ракетное топливо. Странно, что человек несмотря ни на что курит. Если бы сигареты стали вводить на рынок сейчас, это никогда бы не удалось. Кстати, облегченные сигареты так же опасны, как и обычные, потому что в них содержатся те же самые яды.
А привозимые из России дешевые сигареты? Таможенная лаборатория их исследовала и пришла к выводу, что этих ядов там значительно больше.
Самые известные содержащиеся в сигаретах компоненты это угарный газ, никотин и смола.
УГАРНЫЙ ГАЗ возникает в результате сгорания вещества. При курении увеличивается содержание угарного газа в крови, поступление кислорода к органам и тканям уменьшается, и сердцу приходится делать больше работы для поступления кислорода в кровь. Угарный газ в 400 раз легче впитывается в гемоглобин, чем кислород. Вследствие этого у курильщика уменьшается эффективность движений, возникает головная боль и усталость.
Содержащийся в сигаретах НИКОТИН вызывает сильную зависимость. Табачная промышленность специально добавляет в сигареты вызывающие зависимость вещества, чтобы получить больше денег. За счет зависимости от никотина курильщик выкуривает одну сигарету за другой.
Никотин это яд, который вызывает зависимость подобно некоторым наркотикам. Доказано, что легче прекратить употребление марихуаны, чем употребление никотина. Также никотин используется для отравы насекомых.
СМОЛА
Знаете ли вы, что в банке?
Количество смолы, которое проходит через легкие человека за год, если он выкуривает одну пачку сигарет в день. Смола раздражает легочные трубы и вызывает выделение слизи и кашель. Часть смолы остается в легких, а часть выходит из организма через дыхание и кашель. Смола окрашивает легкие курильщика в темный цвет.
«МЕТРОВАЯ СИГАРЕТА»
Эта гигантская сигарета показывает, сколько человек выкуривает за год, если в день он выкуривает одну пачку.
1 пачка в день = 1460€ в год
Что можно купить на эти деньги?
А что бы вы сделали с этой суммой?
Возможные ответы:
1. Несколько скейтбордов со снаряжением
2. Модная одежда
3. Многочисленные посещения кинотеатров и пиццерий
4. Мотоцикл (цены на новые и бывшие в употреблении различны)
5. Путевка на юг для двоих, даже останется на карманные расходы
«ГРЯЗНЫЙ» РОТ
Знаете ли вы, что такое употребление табачного порошка через рот?
Это курение без дыма. Это влажный комок табачного порошка, вставляемый в слизистую оболочку рта, десны или щеки, или под язык. Также сюда относится и нюхательный табак.
Содержание никотина в таком табачном порошке в 20 раз больше, чем в сигаретах, и его продажа в Финляндии запрещена. Особенно этим увлекаются спортсмены, потому что употребляемый в таком виде табачный порошок не содержит угарного газа, немедленно влияющего на спортивные результаты. А в остальном это так же опасно, как и сигареты.
Последствия особенно заметны в полости рта:
1. неприятный запах и размножение бактерий
2. изменение цвета и разрушение зубов
3. эрозия десен
4. нарушение чувства вкуса
ФУТБОЛКИ С ЗАПАХОМ
Здесь две банки с футболками. В одной банке футболка курильщика, а в другой чистая футболка некурящего. Курильщики не замечают своего запаха, потому что их чувство обоняния ослаблено. У курильщиков всегда с собой свой парфюм – табачный дым.
Какую футболку вы бы надели?
Какую пользу приносит отказ от курения?
Почему все-таки люди начинают курить?
АЛКОГОЛЬ
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения два миллиарда людей употребляет алкоголь, что является причиной проблем со здоровьем и социальной жизнью во многих странах. Алкоголь часто является причиной несчастных случаев, приводящих к смертельному исходу или инвалидности. Травмы, смерть от утопления и другие несчастные случаи являются обычным явлением у лиц, находящихся в сильной степени алкогольного опьянения.
Небольшое количество алкоголя снижает чувство напряженности и самоконтроля и поднимает настроение. На степень опьянения влияют врожденная переносимость и привыкание к алкоголю. Обильное, регулярное потребление алкоголя приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, а также к проблемам, связанным с инициативностью, способностью принимать решения и моторикой. Сильное опьянение увеличивает риск развития церебральных расстройств, особенно у подростков. Алкогольное отравление возникает при быстром принятии большого количества алкоголя. К группе риска получения алкогольного отравления относятся дети и подростки, неумело, впервые пробующие алкогольные напитки. Употребление алкоголя, начатое в раннем возрасте, в дальнейшем вызывает проблемы, связанные как с употреблением алкоголя, так и с приемом других психотропных веществ.
Алкоголь является психотропной субстанцией средней степени воздействия и может вызывать сильную физическую и психическую зависимость. Длительный прием алкоголя в конечном итоге приводит к абстиненции (неспособности к воздержанию). Абстинентный синдром выражается в виде беспокойства, подавленности, дрожи, нарушения вестибулярного аппарата, в худшем случае – в виде приступов потери сознания и судорог, зрительных и слуховых галлюцинаций, психоза. Кроме того, абстинентный синдром может проявляться в виде учащения пульса, повышения кровяного давления, рвоты, потери чувствительности.
Закончить предложения
• Когда я вижу пьяного, я чувствую…
• Общаясь с пьющим человеком, я понимаю…
• Главный признак алкогольной зависимости, как мне кажется…
ЗАВИСИМОСТЬ
Для лиц, страдающих зависимостью от психотропных веществ, типичным является постоянное желание принимать вещество, вызывающее зависимость. При длительной зависимости употребляемое психотропное вещество начинает управлять человеком и его жизнью. Зависимость от ПАВ также связана с предрасположенностью организма к развитию переносимости или развитию толерантности, иными словами организм привыкает к психотропному веществу и для достижения аналогичного эффекта требуется все большая доза.
Под физической зависимостью подразумевается привыкание организма потребителя к веществу. Прекращение его употребления может вызывать различные физические симптомы проявления абстинентного синдрома, как например, усталость, недомогание, дрожь, а в случае с некоторыми веществами - вплоть до галлюцинаций. Различные психотропные субстанции, как например, никотин, героин и алкоголь, приводят к сильной физической зависимости.
Психическая зависимость, в свою очередь, означает формирование привычек, связанных с какими-то действиями, от которых трудно избавиться. Психическая зависимость непосредственно не связана с физической абстиненцией, тем не менее, у некоторых лиц сильная психическая зависимость проявляется в форме физических симптомов, т. е. они реагируют телом (психосоматические симптомы).
Социальная зависимость чаше всего обнаруживается только при попытке прерывания приема ПАВ. Для социальной зависимости характерно формирование привычки, связанной с определенной ситуацией или с нахождением в определенном обществе. Особенно больше влияние на начало употребления психотропных веществ оказывает круг друзей (давление группы). В случае подросткового курения на первой стадии оно является нерегулярным и обычно происходит в компании с друзьями. Однако при закреплении привычки курить роль друзей и окружения уменьшается, и курильщик начинает курить вне зависимости от ситуации.
Нет ничего дороже Здоровья,
будете ли Вы здоровы,
зависит от каждого из Вас.
