Эльмира Береговенко
«Волшебство силы дыхания». Оздоровительное занятие по методу М. Л. Лазарева
Цель: Продолжать осваивать приемы правильного дыхания.
Ход занятия:
- «Ребята, сегодня к нам пришли Здоровячки в месте с президентом Йоником (сыном воздуха) и привели с собой Фырку, который не знает как избавиться от вредных привычек».
- «Давайте поможем ему научиться правильно дышать».
Проводится дыхательная игра.
1. Игра «Хобот»
Дети изображают слонов, издающих громкие звуки через свой хобот.
- «Пришло время познакомиться с новым видом дыхательных упражнений – силовым дыханием».
Дыхательные упражнения :
Публикация «„Волшебство силы дыхания“, Оздоровительное занятие по методу М, Л, Лазарева» размещена в разделах
1) Делаем вдох носом, выдыхаем через рот со словом «ХА»;
2) Надувание шаров;
3) Дыхание через трубочку (у каждого ребенка стакан с водой и трубочка). Они делают вдох и выдыхают через трубочку.
Эти упражнения тренируют дыхательные мышцы.
Затем дети усаживаются на коврик в кружок и слушают сказку «Волшебство силы дыхания» раздел книги сказок М. Л. Лазарев.
Вопросы по тексту:
1) Чем мы дышим?
2) Когда человек чаще дышит: когда идет или когда бежит? Почему?
3) В каких видах спорта нужна хорошая реакция?
Йоник:
- «Дети, вы сегодня продолжали учиться правильно дышать. И я думаю, Фырка тоже научился правильно дышать. НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОМА ДЕЛАТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ. Наше занятие подошло к концу.
