Наталья Атемасова
Самомассаж для детей в детском саду
ЛОБИК МЫЛИ?
ЩЁЧКИ МЫЛИ?
УШКИ МЫЛИ?
РУЧКИ МЫЛИ?
ВСЁ ПОМЫЛИ?
ЧИСТЫЕ МЫ ВСЕ ТЕПЕРЬ!
ОТКРЫВАЙ ЗДОРОВЬЮ ДВЕРЬ!
***
«Дождик»
ДОЖДИК БЕГАЕТ ПО КРЫШЕ - Встать друг за другом «паровозиком»
БОМ! БОМ! БОМ! и похлопывать друг друга по спине.
ПО ВЕСЁЛОЙ ЗВОНКОЙ КРЫШЕ -
БОМ! БОМ! БОМ!
ДОМА, ДОМА ПОСИДИТЕ - Постукивание пальчиками.
БОМ! БОМ! БОМ!
НИКУДА НЕ ВЫХОДИТЕ -
БОМ! БОМ! БОМ!
Публикация «Самомассаж для детей в детском саду» размещена в разделах
ПОЧИТАЙТЕ, ПОИГРАЙТЕ, Поколачивание кулачками.
БОМ! БОМ! БОМ!
А УЙДУ – ТОГДА ГУЛЯЙТЕ -
БОМ! БОМ! БОМ!
ДОЖДИК БЕГАЕТ ПО КРЫШЕ - Поглаживание ладошками.
БОМ! БОМ! БОМ!
ПО ВЕСЁЛОЙ ЗВОНКОЙ КРЫШЕ -
БОМ! БОМ! БОМ!
«Гусь»
(Дети садятся на ковер и делают массаж пальцев)
ГДЕ ЛАДОШКА? ТУТ? ТУТ! Показывают правую ладошку.
НА ЛАДОШКЕ ПРУД? ТРУД! Гладят левой ладонью правую.
ПАЛЕЦ БОЛЬШОЙ - Поочередно массируют
ЭТО ГУСЬ МОЛОДОЙ, каждый палец.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ – ПОЙМАЛ,
СРЕДНИЙ – ГУСЯ ОЩИПАЛ,
БЕЗЫМЯННЫЙ – СУП ВАРИЛ,
А МИЗИНЕЦ – ПЕЧЬ ТОПИЛ.
ПОЛЕТЕЛ ГУСЬ В РОТ, Машут кистями, двумя ладонями,
А ОТТУДА – В ЖИВОТ. прикасаются ко рту, потом к животу
ВОТ! Вытягивают ладошки вперед.
***
«Черепаха»
(Самомассаж тела)
ШЛА КУПАТЬСЯ ЧЕРЕПАХА
Дети выполняют легкое пощипывание пальцами рук груди, ног.
И КУСАЛА ВСЕХ СО СТРАХА.
КУСЬ! КУСЬ! КУСЬ! КУСЬ!
НИКОГО Я НЕ БОЮСЬ!
ЧЕРЕПАХА РУРА!
Дети поглаживают себя ладонями, выполняя круговые движения и приговаривают.
В ОЗЕРО НЫРНУЛА,
С ВЕЧЕРА НЫРНУЛА
И ПРОПАЛА… Э-ЭЙ!
ЧЕРЕПАШКА РУРА,
ВЫГЛЯНИ СКОРЕЙ!
«Пироги»
(Дети выполняют самомассаж тела)
ЗА СТЕКЛЯННЫМИ ДВЕРЯМИ
Выполнять хлопки правой ладонью по левой руке от кисти к плечу.
ХОДИТ МИШКА С ПИРОГАМИ.
То же по правой руке
ЗДРАВСТВУЙ, МИШЕНЬКА-ДРУЖОК!
Хлопки по груди
СКОЛЬКО СТОИТ ПИРОЖОК?
Хлопки по бокам
ПИРОЖОК-ТО СТОИТ ТРИ,
Хлопки по пояснице
А ГОТОВИТЬ БУДЕШЬ ТЫ!
Хлопки по ногам сверху вниз
НАПЕКЛИ МЫ ПИРОГОВ,
Выполнять последовательное поглаживание рук, корпуса, ног
К ПРАЗДНИКУ НАШ СТОЛ ГОТОВ!
«Лиса»
(Гимнастика для глаз)
ХОДИТ ХИТРАЯ ЛИСА,
Крепко зажмурить и открыть глаза
ЩУРИТ ХИТРЫЕ ГЛАЗА.
СМОТРИТ ХИТРАЯ ЛИСИЦА,
Вытянуть вперед правую руку, на кото рой все пальцы, кроме указательного,
сжаты в кулак. Вести рукой вправо-влево и следить за движением указательного
пальца глазами, не поворачивая головы.
ИЩЕТ, ГДЕ БЫ ПОЖИВИТЬСЯ!
ПОШЛА ЛИСКА НА БАЗАР,
Поднять руку и опустить, прослеживая взглядом.
ПОСМОТРЕЛА НА ТОВАР.
СЕБЕ КУПИЛА САЙКУ,
Описать рукой круг по часовой стрелке и против нее.
ЛИСЯТАМ БАЛАЛАЙКУ.
«Снежинки»
(Гимнастика для глаз)
ЗАКРУЖИЛИСЬ, ЗАВЕРТЕЛИСЬ, «Фонарики»
БЕЛЫЕ СНЕЖИНКИ.
ВВЕРХ ВЗЛЕТЕЛИ БЕЛОЙ СТАЕЙ
Поднять руки вверх и посмотреть на них
ЛЁГКИЕ ПУШИНКИ.
ЧУТЬ ЗАТИХЛА ЗЛАЯ ВЬЮГА –
Медленно опустить руки и проследить за ними взглядом
УЛЕГЛИСЬ ПОВСЮДУ.
ЗАБЛИСТАЛИ СЛОВНО ЖЕМЧУГ –
Развести поочередно руки в стороны и проследить за ними взглядом
ВСЕ ДИВЯТСЯ ЧУДУ!
ЗАИСКРИЛИСЬ, ЗАСВЕРКАЛИ
Выполнить руками движение «ножницы»
БЕЛЫЕ ПОДРУЖКИ.
ЗАСПЕШИЛИ НА ПРОГУЛКУ
Шагаем на месте
ДЕТИ И СТАРУШКИ.
