Гульмира Талпашева
Конспект физкультурного занятия «Полёт в космос»
Этап Содержание
Вводный Ребята, сегодня к нам на зарядку пришли гости. Поздоровайтесь! Вставайте в круг и положите флажки на пол. Воспитатель показывает макет ракеты. Что это такое, ребята? — Ракета! — А для чего она нужна? — На ракетах летают в космос! — А чтобы узнать, кто ракетой управляет, я вам предлагаю отгадать загадку: Он не лётчик, не пилот Он ведёт не самолёт А огромную ракету Дети, кто скажите это? — Космонавт. — Молодцы, космонавт. А вы хотите быть космонавтами? Летать на ракетах, выходить в открытый космос, посмотреть на нашу планету сверху вниз? — Да — Хорошо, но хочу предупредить: настоящий космонавт должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно, т. е. должен быть жизнерадостным, каждое утро делать зарядку. Ну как? Согласны побыть сегодня космонавтами? — Да. — Рано утром я проснусь, На зарядку становлюсь — Приседаю и скачу Космонавтом стать хочу. Ходьба за направляющим в колонне по одному в среднем темпе. Ходьба за направляющим в колонне по одному с подниманием колен. Ходьба за направляющим в колонне на носочках — руки прямые вверх, ладони внутрь. Ходьба за направляющим в колонне на пяточках — руки за спиной, внимание на осанку. Бег в колонне по одному, сохраняя своё место. Боковой галоп правым плечом вперёд.
Публикация «Конспект физкультурного занятия „Полёт в космос“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Все о космосе для детей
- Космос. Конспекты занятий
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Боковой галоп левым плечом вперёд. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба в спокойном темпе. Построение в круг.
Основной этап Мы отлично размялись и готовы отправиться в космос! Ребята, давайте проверим скафандры. Повороты головы влево — прямо — вправо — прямо. — Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов. — Ребята, возьмите флажки! Подготовится к взлету! И. п. : стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной. Флажки в стороны (раз) — флажки вперёд (два) — флажки в стороны (три) — вернуться в И. п. (четыре). — Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов. Руки прямые. Голову не опускать. Взлёт разрешаю! — Включаем двигатели! И. п. : стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу (раз). Резким движением поменять положение рук с флажками (два). Повторить (три-четыре). — Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов. — Мы в космосе! Поищем, в какой стороне Луна! И. п. : стоя, на коленях, руки с флажками внизу. Поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо — раз! Вернуться в и. п — два! То же влево — три! И. п. – четыре! Корпус не наклонять. — Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов. — Мы подлетели к Луне…> <… — Возвращаемся на Землю. И. п. : лежа на спине, руки с флажками вытянуть наверх, ноги вытянуть вниз. На раз-два согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, руки с флажками обнимают ноги. На три-четыре вернуться в и. п. Лопатки от пола не отрывать. — Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов…>
Заключительный <…Ходьба в спокойном темпе.
этап Восстановление дыхания (восстанавливаем сердечный ритм и дыхание после физических нагрузок, предотвращаем перевозбуждение детей). Ребята, мы приземлились на цветочное поле! Давайте соберём букет! Наклоняемся, срываем цветочек, нюхаем его, втягивая воздух через нос, выдыхаем ртом со звуком А-а-а-а-а (как вкусно пахнет) — Вы настоящие космонавты! Давайте похлопаем друг другу! Мы все молодцы! Попрощаемся с гостями! Уходим.
Гульмира Талпашева | Все публикации
