Екатерина Вершинина
Плавание в детском саду
Плавание оказывает очень мощное закаливающее воздействие на детский организм. После занятий возрастает лёгочная вентиляция, совершенствуется механизм терморегуляции, в крови повышается количество эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина, причём эффект сохраняется продолжительное время. И всё это значительно повышает иммунитет. А относительно
прохладная температура воды в бассейне уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе и улучшает кровоснабжение головного мозга.
В результате у ребёнка укрепляется нервная система, становится крепким сон, улучшается аппетит, внимание и память. Кроме того, любые
Публикация «Плавание в детском саду» размещена в разделах
упражнения в воде доставляют детям огромное удовольствие.
Условия проведения занятий по плаванию в ДОУ
В соответствии с СанПин от 15.05.2013 г. для организации плавания детей в ДОУ должны быть созданы определённые условия.
Так, для детей младше 7- ми лет температура воды в чаше бассейна должна составлять 30-32°С.
В помещении бассейна температура воздуха должна на 1-2°С превышать температуру воды, а влажность составлять 65%.
Противопоказания для посещения бассейна:
Наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний
Заболевания глаз и ЛОР-органов
Инфекционные заболевания
Любые хронические заболевания в стадии обострения
После перенесенного острого заболевания на период медицинского отвода;
Во время карантина в группе на весь период карантинных мероприятий. Во время карантина к занятиям не допускается вся группа.
Допуск к занятиям плаванием с хроническими заболеваниями (тонзиллит, бронхит, отит и др.) определяется соответствующими специалистами для каждого ребёнка.
Что нужно для посещения бассейна в ДОУ
Махровый халат с капюшоном;
Девочкам – плавки или купальник (слитный, без шнурков, завязочек, пайеток и т. д. Резинки для волос простые, без острых элементов т. к. они могут порвать шапочку);
Мальчикам – плавки (не пляжные шорты);
Махровое полотенце (среднее);
Силиконовая шапочка;
Чистые сменные трусики;
Мочалка;
Жидкое мыло (1шт. на группу)
Тапочки резиновые с фиксированной пяткой (ОБЯЗАТЕЛЬНО)
Очки для плавания (по желанию).
Все купальные принадлежности приносят в день занятий (в подписанном пакете или сумке) в детский сад. После занятия мокрые вещи складывают в отдельный пакет, и относят домой, чтобы постирать и просушить перед
следующим заплывом.
Основные правила поведения детей в бассейне
На занятия допускаются только здоровые дети
Перед плаванием принять душ с мылом (без купальных принадлежностей) Вход и выход из воды осуществлять только с разрешения инструктора
Все передвижения в помещениях бассейна выполнять только шагом Находясь в воде нельзя кричать, толкаться, топить друг друга
Пользоваться инвентарём только с разрешения инструктора
По окончании занятия необходимо ополоснуться под душем, выжать плавательные принадлежности, вытереться полотенцем и только после этого идти в раздевалку
На занятия плаванием дети приходят с коротко подстриженными ногтями, без ювелирных украшений!
Занятия плаванием в детском саду
Занятия в бассейне проводятся 2 раза в неделю.
Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:
В младшей группе – 15 минут
В средней группе – 20 минут
В старшей группе – 25 минут
В подготовительной группе – 30 минут
Дети делятся на подгруппы: младшие - 6-8 человек, старшие – 10-12 человек
Занятия состоят из трё х частей:
подготовительная (вводная) – показ, объяснение нового материала, выполнение общеразвивающих и специальных упражнений на суше и в воде
основная – изучается новый материал, совершенствуются приобретённые навыки, в последней трети проводятся игры и эстафеты
заключительная – проведение игр малой подвижности для снижения физической и эмоциональной нагрузки
Используется различный водный инвентарь: надувные круги, мячи, плавательные доски, нудлсы, лопатки для плавания и т. д. Количество игрушек соответствует количеству детей в одной учебной группе.
Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение основными видами плавания.
Так, малышей из младшей группы учат в первую очередь не бояться воды, самостоятельно в нее заходить, выполнять движения руками, ногами, туловищем на суше и в воде различными способами при помощи вспомогательных и поддерживающих средств.
Ребята из средней группы могут уже самостоятельно держаться на воде какое-то время и скользить по ней.
В старшей группе дети осваивают азы «простого плавания» : координации движения рук и ног, правильному выдоху в воду.
Кульминацией обучения становятся занятия в подготовительной группе, когда будущие дошколята могут показать высший класс – плавание спортивным стилем
