Дарья Переслегина
Первое занятие на балансборде для детей подготовительной группы
Первое занятие на балансборде для детей подготовительной группы
1)Ходьба в колонне по одному
2)Разминочный комплекс упражнений подбирается на усмотрение инструктора по ФК.
Пример:
-Бег в колонне по одному.
-Приставной шаг.
-"Захлест" (задача ребенка поднять пятки назад,сгибая ногу,стремясь достать до ягодиц)
- Подъем коленей на верх.
-"Мельница в движении"
Публикация «Первое занятие на балансборде для детей подготовительной группы» размещена в разделах
3) Задача инструктора правильно поставить ребенка на балансборд. Для этого мы придерживаем балансировочную доску ногой в самом центре,создавая стабильную ось,для того чтобы ребенок смог спокойно встать на тренажер,почувствовав баланс.
4) Не отрывая ноги от тренажера,инструктор либо ставит перед ребенком стабильный упор,за который можно держаться руками,либо придерживает ребенка сам за обе руки,чтобы ребенок привык к новому положению.
Важно отметить,что первые занятия дети не смогут балансировать на тренажере, и это совершенно нормально,ввиду различных причин (слабый мышечный каркас,нарушение вестибулярного аппарата и прочее)
5)Задания на восприятие.
Просим ребенка,стоящего на тренажере коснуться (правой,левой) рукой до определенной части тела (правое ухо,левое колено,левая бровь и т. д).
6)Ассоциации. Спрашиваем ребенка быстро ответить с чем у него ассоциируются те или иные предметы,события,люди.
(заяц-серый,дружба-крепкая,радуга-цветная,Петя-друг и т. д)
Первые занятия проводим с минимальным количеством упражнений на балансборде,чтобы ребенок привык держать равновесие постепенно,укрепляя мышечный каркас
7)Комплекс упражнений для заминки определяет инструктор по ФК.
В данном случае предлагаем провести комплекс дыхательной гимнастики.
