Наталья Дьяур
Комплекс физических упражнений «Паучок» для детей дошкольного возраста
Паучок (с резиночкой замкнутой по кругу)
И. п. : о. с. руки перед грудью делают вращательные движения. 1 – 2: поворот корпуса туловища влево и вправо, 3-4: растягивание резиночки перед грудью – руки в стороны.
Повторить 3 раза
Паучок умельцем слыл.
Всем платочки мастерил.
Нити очень ловко ткал,
И в клубочки их мотал.
Намотает и растянет –
Прочности секрет он знает:
Чтобы нить была тонка,
Тянет, тянет нить рука.
Публикация «Комплекс физических упражнений „Паучок“ для детей дошкольного возраста» размещена в разделах
- Пауки, паучки, паукообразные
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» апрель 2020
И. п. : о. с. руки за спиной внизу держат резиночку. 1-2, 3-4: согнуть в локте левую руку, тянуть резиночку правой рукой вверх. И наоборот.
Повторить 2 раза.
Паучок меж тем играет,
Всю округу забавляет:
«Посмотри, какой смешной,
Тянет нить он за спиной!»
И. п. : ноги на ширине плеч, на ногах, возле пяток, резиночки, руки на поясе.
1- отвести в сторону левую ногу, 2 – и. п. Повторить 4 раза. То же с правой ногой.
А затем он изловчился,
И ногами умудрился
Нити тонкие тянуть:
«Ручкам нужно отдохнуть!»
И. п. : о. с. резиночка натянутая на руках, в области локтей, кистями рук взяться за середину резиночки. 1 – присесть, локти вверх вниз (имитируют вязание); 2 встать. Повторить 6 раз.
Вот клубочки и готовы.
Будут, будут всем обновы!
Паучок плетет узор :
Ветер вплел с вершинов гор.
Вплел цветы с лугов душистых,
Дымку с облаков пушистых.
Звезды пляшут на кайме,
И росинки в серебре.
И. п. : Встать ногами на резинку, ноги на ширине плеч, взяться руками за резинку на уровне ног и растягивать резинку вверх (в виде прямоугольника). Повторить 4 раза.
Полюбуйтесь на творенье,
Получилось - загляденье,
Просто чудо вернисаж!
Удивительный витраж.
Прискоки на месте.
Кузнечик первый прискакал,
Стишок он этот написал.
https://www.youtube.com/watch?v=09919ytR3Jk
Наталья Дьяур | Все публикации
