Лилия Уколова
«Гимнастика пробуждения» по методике Н. Н. Ефименко в старшей группе. Декабрь 3–4 недели
БТИ "Мои любимые сказки"
СМИ "Ежик-портняжка"
Жил -был на свете храбрый еж портной. Он был очень сильный,ловкий,хитрый. Это помогло ему справиться со страшным людоедом-медведем. После долгих и увлекательных приключений,он немного обносился и решил сшить себе новую одежду.
1. Достал он свой сантиметр.
Из ИП,лежа на спине-выполнение различных движений руками (вверх-вниз).
2. Проверил острые ножницы.
Из ИП,лежа на спине-скрещивание рук.
3. Измерил ширину будущих штанов.
Из ИП,лежа на спине,ноги разводим в стороны и сводим.
4. Длину измеряет.
Из ИП,лежа на спине,поднимает ноги поочередно вверх,вниз.
Публикация «„Гимнастика пробуждения“ по методике Н, Н, Ефименко в старшей группе, Декабрь 3–4 недели» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Зима
- Планирование по лексическим темам. Тематические недели
- Темочки
5. Придумал фасон.
Из ИП,лежа на животе,с опорой на предплечья согнутых в локтях рук,поднимаем поочередно ноги вверх.
6. Прострочил одну штанину,другую.
Из ИП,выгибание спины"дугой" в позе низких четверенек.
7. Стал проверять на прочность.
Из ИП,ползание на средних четвереньках по полу.
8. Сел перед зеркалом.
Раскачивания в позе группировки сидя с одновременным раскачиванием (по часовой и против часовой стрелки).
9. Стал и оглянулся,как я выгляжу.
Из ИП,стоя,выпад одной вперед руки опираются на бедро-пружинистые покачивания со сменой положения ног.
10. Отправился на прогулку.
Ходьба по веревке,лежащей на полу.
Какие замечательные штаны!Можно опять отправляться в путешествие.
