Алёна Забродина
Дорожка здоровья для дошкольников
«Дорожка здоровья» - приобрела в последнее время огромную популярность. И думаю, что не случайно.
Во-первых, она является хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия).
Во-вторых, ее можно использовать не только в детском садике, но и дома.
В третьих, можно изготовить своими руками.
Публикация «Дорожка здоровья для дошкольников» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2024
«Дорожка здоровья» в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда, улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.
«Дорожка здоровья» может быть организована, как в группе детского сада, так и на территории для прогулок. Каждый год в летний период мы изготавливаем «Дорожку здоровья» для занятий на прогулке.
Каждое лето наши дошколята с удовольствием ходят по дорожке, по траве и песку босиком.
Ходьба по дорожке проводится в медленном темпе, дети идут друг за другом мелкими шагами, постепенно переходя из сектора в сектор, ощущая стопами ног различные поверхности. На занятиях на дорожке мы выполняем разные веселые упражнения, такие как: «Великан», «Карлик», «Лягушка», используем словесные игры – сопровождения. Физические упражнения «Звериная тропа», «После дождика».
После завершения прогулки по дорожке здоровья мы споласкиваем ножки водой.
Деткам такая конструкция очень полезна, ведь она представляет собой не только средство профилактики, но и является замечательным вариантом терапии плоскостопия. Благодаря этому здоровье деток действительно значительно улучшиться.
Как показывает практика использования дорожек здоровья в детских дошкольных учреждениях, за период их применения педагогам удается значительно сократить уровень заболеваемости воспитанников. У деток наблюдается положительная динамика показателей роста и веса, у них формируется правильная осанка. При этом у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата фиксируются значительные улучшения. Дети проявляют активное желание заниматься на подобных дорожках здоровья, особенно на свежем воздухе. На фоне таких занятий происходит заметное улучшение общего эмоционально-психического состояния.
