Сачкова Екатерина
Азы классического танца для дошкольников: обучение через игровые комплексы
«Азы классического танца для дошкольников :
обучение через игровые комплексы»
Введение.
В данной разработке дано пошаговое распределение танцевальных элементов на все группы мышц, которое позволяет не только успешно освоить основные позиции классического танца, но добиться хороших результатов по улучшению гибкости тела и увеличению эластичности мышц.
Цель данной работы – оказать методическую помощь начинающим преподавателям и педагогам-практикам детских дошкольных учреждений в обучении азам классического танца.
Публикация «Азы классического танца для дошкольников: обучение через игровые комплексы» размещена в разделах
По мере освоения детьми того или иного комплекса педагог может менять отдельные упражнения или элементы, добавлять, усложнять задания.
Комплексы могут использоваться как отдельное занятие, как часть занятия и т. д.
Экзерсис по азам классического танца может выполняться как у станка, так и на середине зала.
Примечание:
Возраст с 4-6 лет.
Обучение рассчитано на три года обучения.
Комплекс №1 «Маленькие танцоры».
1. Положения головы.
- Прямо, вверх-вниз;
- «Уложить ушко» вправо и влево;
- Повороты вправо и влево;
-Упражнения «тик-так» – «уложить ушко» с задержкой в каждой стороне (с ритмическим рисунком).
Пальчиковая гимнастика «Пять человечков».
Пальцы левой руки – человечки. Указательным пальцем правой руки указывают на каждый палец левой руки, начиная с большого пальца. Игра будет интереснее, если на каждый палец надеть шляпу, склеенную из бумаги.
Человечки в лес пошли, всего их было пять.
Пасхального зайца они хотели там поймать.
Первый – толстяк, ворчливый был, на бочку очень похож,
Он недовольно говорил: «Где зайца тут найдешь?»
Второй – «Вот он! Вот он!» - кричал.
А третий – длинный, рыжий, трусливо плача отвечал:
«Нигде его не вижу».
Четвертый так сказал: «Друзья, мне кажется, все глупы. Обратно возвращаюсь я».
2.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
3.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
4.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
5.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП.
6. Упражнения для рук:
-круговые вращения кистей, сжатых в кулаки;
-круговые вращения кистей, пальцы крепко прижаты к друг другу, ладонь расправлена;
-махи руками вверх – вниз;
-махи руками вперед – назад;
-«замок»;
- «сложный замок».
7. Положение рук:
-перед собой, вверху, внизу;
- справа и слева на уровне головы.
8. Наклоны туловища вперед – назад – вправо – влево, с различным положением рук (на поясе, вдоль туловища, заложенными за спинами и т. д., ноги на ширине плеч;
9. Круговы движения бедрами «Мешаем чай ложечкой», руки за головой, ноги на ширине плеч;
10. Зайка серенький (игровая разгрузочная часть)
Зайка серенький сидит
(Сидим на корточках, ручки у груди как у зайки)
И ушами шевелит.
(Нужно поднять ладошки над головой и помахать, изображая ушки)
Вот так, вот так, он ушами шевелит!
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.
(Хлопаем в ладошки)
Вот так, вот так, надо лапочки погреть!
Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.
(Попрыгать как зайка)
скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать.
Скачет зайчик по дорожке,
Скок, скок.
Правой ножкой, левой ножкой,
Скок, скок.
Прыгай, прыгай, вместе ножки,
Скок, скок.
И похлопаем в ладошки,
Скок, скок. (Прыжки на месте в чередовании с шагами на месте);
11. Перегибы корпуса вперед – назад, ноги «широкой дорожкой», т. е. на ширине плеч, руки на поясе. -2 повтора по 16 раз каждый.
12. Наклон туловища вперед, ноги по позиции 6 – достать вытянутыми руками до своих носок.
13. «Мельница» - ноги «широкой дорожкой», наклонить туловище вперед, маятниковые движения руками от одного носка до другого -2 повтора по 16 раз каждый.
14.«Битовый шаг» в чередовании с пружинкой.
15. Упражнения на отработку хлопков.
16. «Мячик» - прыжки по VI позиции. Музыкальный размер 2 / 4. Темп умеренный. Прыжок на два такта, затем на один такт от четырех и более прыжков на один такт.
Комплекс №2 «Маленькие танцоры».
1. Положения головы – закрепление и отработка.
Знакомить: подготовительное положение рук.
Пальчиковая гимнастика :
• «Пчелиный улей»
Вот маленький улей – сожмите пальцы в кулак.
Где пчелы? – рассматривайте улей (кулачек)
Спрятались там, где их никто не увидит.
Вот они появились из улья – по одному показывайте пальцы
1-2-3-4-5. Зззззз.
• «Лакомка»
Левую руку сжать в кулак, положить на стол (вертикально, слегка приоткрыв сверху, указательный и средний пальцы правой руки изображают кошку. Кошка подкрадывается к горшку. Со словами «сунув голову в горшок» указательный и средний пальцы правой руки вводятся в кулак левой руки. На слова «Ой-ой-ой! Не вынуть голову!» кулак левой руки, сжимая пальцы правой, поднимается вверх. На слова «Буме! Бац….» руки разводятся в стороны.
Примерное содержание рифмовки:
Стоит на кухне за столом горшок со свежим молоком.
Тайком пробралась в кухню кошка,
Отведать молока немножко.
Наклонилась, пьет вершок, а потом ой-ой! Ай – ай!-
Не вынуть голову.
Бежит кошка во двор, натолкнулась за забор.
Бум, бац! Тук-тук-ток! Раскололся тот горшок.
Побежала кошка в дом. Опять за вкусным молоком.
Гапца, гопца, гопца – ца, вот такие чудеса!
2.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
3.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
4.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
5.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП. 6
6. Упражнения для рук:
-круговые вращения кистей, сжатых в кулаки;
-круговые вращения кистей, пальцы крепко прижаты к друг другу, ладонь расправлена;
-махи руками вверх – вниз;
-махи руками вперед – назад;
-«замок»;
«сложный замок».
7. Руки поднять вперед на уровень грудной клетки, затем развести в стороны, поднять вверх и опустить вниз в исходное положение. В каждом положении кисти делают «фонарики» – это круговые движения кистей с раскрытыми пальцами и «кивание» - сгибание и разгибание кистей.
8. Наклоны туловища вперед – назад – вправо – влево, с различным положением рук (на поясе, вдоль туловища, заложенными за спинами и т. д., ноги на ширине плеч;
9. «Пружинка» - легкое приседание. Музыкальный размер 2/4. Темп умеренный. Приседание на два такта, потом на один такт и два приседания, на один такт.
10. Поднимание на полупальцы по 6 позиции.
11. Белые снежинки (игровая разгрузочная часть)
Закружились, завертелись (Покружиться на месте)
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей (Поднять руки вверх)
Легкие пушинки. (Покружиться на носочках)
Чуть затихла злая вьюга (Встать прямо и опустить ручки вниз)
Улеглись повсюду. (Присесть, руки опустить к полу)
Заблистали, словно жемчуг, (Встать, руки вытянуть вперёд)
Все дивятся чуду. (Развести руки в стороны)
Заискрились, засверкали белые подружки.
(Руками выполнить движение "ножницы")
Заспешили на прогулку детки и старушки.
(Шагаем на месте)
12. Прыжки на месте в чередовании с шагами на месте и вокруг себя;
13.«Битовый шаг» в чередовании с пружинкой.
14. Понятия: «птичка «Птичка» - оттянутый носок вперед, в стороны. 15. Упражнения на отработку хлопков.
16. «Топотушки» - притопы в небольшом приседании на месте и в продвижении.
Комплекс №3 «Маленькие танцоры».
1. Положения головы – закрепление и отработка.
Знакомить: позиция рук № 1,переход из подготовительной позиции в позицию №1
Пальчиковая гимнастика «Дружные пальчики»
Пальцы одной руки, сжатые в кулак, медленно разгибаются по одному, начиная с мизинца. В конце игры пальцы снова сжимаются в кулак, но большой палец кладется сверху. Примерное содержание рифмы:
Этот пальчик маленький, мизинчик удаленький.
Безымянный кольцо носит, никогда его не бросит.
Ну, я этот – средний, длинный, он как раз посередине.
Этот – указательный, пальчик замечательный.
Большой палец, хоть не длинный, среди братьев самый сильный.
Пальчики не ссорятся, вместе дело спориться.
2.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
3.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
4.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
5.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП.
6.battement tendu jet -(батман тандю жете)«бросок»,взмах в положение книзу (25°, 45°) крестом.
7. Поднимание на полупальцы по 6 позиции.
8. Упражнения для рук:
-круговые вращения кистей, сжатых в кулаки;
-круговые вращения кистей, пальцы крепко прижаты к друг другу, ладонь расправлена;
-махи руками вверх – вниз;
-махи руками вперед – назад;
-«замок»;
-«сложный замок».
9. Упражнение для плеч. Оба плеча поднять вверх и опустить, изображая «удивление». Поочередное поднятие плеч. Положение рук: на поясе и внизу. - «Мельница» - круговые движения прямыми руками вперед и назад, двумя – поочередно и по одной.
10.demi rond-(деми ронд) - неполный круг, полукруг (носком по полу, на 45ана 90° и выше).
11. Пружинные движения ногами по позициям 6,2.
12. pordebras-(пор де бра) - «перегибы туловища», наклон вперед, назад, в сторону. То же самое в растяжке.
13. Понятия: «утюжок». «Утюжок» - стопа сокращена, вынос ноги на пятку вперед и в стороны.
14. Две весёлые овечки (игровая часть)
Две веселые овечки
Разрезвились возле речки.
Прыг-скок, прыг-скок! (Весело прыгаем)
Вверх до неба, вниз до травки.
Вверх до неба, вниз до травки. (Встаем на ножки, тянемся вверх, а затем приседаем, опуская руки вниз)
А потом кружились (Кружимся)
И в речку свалились. (Падаем на пол)
15. Упражнения на отработку хлопков.
16. Работа над пластикой кистей рук:
(приложение№1)
- алып «Бес сауса»;
- алып «С лем»;
- алып «Т жім»;
- амтыма «Беташар»
17. «Топотушки» - притопы в небольшом приседании на месте и в продвижении.
Комплекс №4 «Маленькие танцоры» .
1. Положения головы – закрепление и отработка.
Положение рук: позиция подготовительная -№1-подготовительная
Знакомство: позиция №2
Пальчиковая гимнастка:
• «Две избушки»
Две избушки плотно закрыты – держите перед собой кулаки. Открой окно и впусти свет! – разожмите пальцы.
• «Мои руки»
«Это моя правая рука
Это моя правая рука, я поднимаю ее высоко.
Это моя левая рука, я дотянусь до неба».
Слова сопровождайте действиями.
2.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
3.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
4.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
5.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП.
6.battement tendu jet -(батман тандю жете) «бросок», взмах в положение книзу (25°, 45°) крестом.
7. Поднимание на полупальцы по 6,2 позициям.
8. Упражнения для рук:
-круговые вращения кистей, сжатых в кулаки;
-круговые вращения кистей, пальцы крепко прижаты к друг другу, ладонь расправлена;
-махи руками вверх – вниз;
-махи руками вперед – назад;
-«замок»;
-«сложный замок».
Работа над пластикой кистей рук:
(приложение №1)
- алып «Бес сауса»;
- алып «С лем»;
- алып «Т жім»;
- амтыма «Беташар»
9.demi rond-(деми ронд)-неполный круг, полукруг (носком по полу, на 45ана 90° и выше).
10. Пружинные движения ногами по позициям 6,2.
11. pordebras-(пор де бра) - «перегибы туловища», наклон вперед, назад, в сторону. То же самое в растяжке.
12. Понятия: «флажок».
«Флажок» - поднимание ноги до колена с натянутой стопой.
13. Упражнение на координацию:
Раз - подняться, потянуться,
Два - нагнуться, разогнуться,
Три - в ладоши, три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре - руки шире,
Пять - руками помахать,
Шесть - на место тихо сесть.
Повтор 2-4 раза.
14. Встаем ровно, поднимаем вперед согнутую в колене правую ногу до уровня параллели бедра с полом. Отводим бедро максимально вправо, опускаем, но у самого пола вновь начинаем поднимать его вперед. Тоже самое левой ногой.
15. Упражнения на отработку хлопков.
16. Прыжки с выбрасыванием ног перед – выполняются очень сильными ногами, при движении корпус стараться сохранить прямым. Руки находятся на поясе или развернуты в стороны. Движение выполнять на полупальцах.
17. «Топотушки» - притопы в небольшом приседании на месте и в продвижении.
Комплекс №5 «Маленькие танцоры»
1. Повороты, наклоны влево-вправо, вперед-назад и вращение головы по- и против часовой стрелки.
2. Положение рук: позиция подготовительная -№1-подготовительная
Закрепление: позиция №2
Пальчиковая гимнастика «Воробьи»
Пять воробьев на заборе сидели – держите перед собой руку с растопыренными пальцами.
По мере того, как птички улетают, сжимайте пальцы.
Одна улетела, а четыре запели. И пели, пока не сморила усталость.
Один улетел – и их трое осталось. Сидели втроем и немного скучали, одна улетела, а двое осталось.
«Открой, потом сожми»
Открой, потом сожми.
Открой, потом сожми.
Хлопни.
Открой, потом сожми.
Открой, потом сожми.
Положи руки на колени.
Руками и пальцами сопровождайте действия.
2.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
3.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
4.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
5.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП.
Вращение плечами вместе и попеременно, вперед и назад.
5. Прижимаем плечи к бокам, и вращаем предплечьями, а затем кистями рук.
6. Выполняем наклоны туловища вправо и влево, с поднятием противоположной руки.
7. Наклоны туловища вперед и назад, причем нужно стараться при наклоне вперед дотянуться до пола руками, а при наклоне назад – максимально выгнуться.
8. Вращение бедрами по- и против часовой стрелки.
9. Поднимаем согнутую в колене ногу, и вращаем голенью, а затем стопой. То же повторить для другой ноги.
10. Понятия: «птичка», «утюжок», «флажок».
«Птичка» - оттянутый носок вперед, в стороны. «Утюжок» - стопа сокращена, вынос ноги на пятку вперед и в стороны. «Флажок» - поднимание ноги до колена с натянутой стопой.
11. Упражнение на отработку хлопков.
12. Упражнение «Улыбнемся себе и другу». Наклоны корпуса вперед и в стороны с поворотом головы вправо и влево. Исполняются поклоны по 6 позиции.
13. Растяжки в игровой форме (приложение №2).
14. Работа над пластикой кистей рук:
(приложение №1)
- алып «Бес сауса»;
- алып «ош ар м йіз»;
- Камтыма «амыр илеу»;
- алып «Жо ары-т мен» (со 2 года обучения);
- алып «Кесе – к лдене» (со 2-го года обучения);
- амтыма «Беташар».
15. Тройные притопы с остановкой.
16. Логика поворотов направо, налево на шаге и прыжках.
Комплекс №6 «Маленькие танцоры»
1. Игра "Разминка"
(Выполняем подражательные движения в соответствии с текстом).
Головами покиваем,
Носиками помотаем,
А зубами постучим
И немножко помолчим.
(Прижимаем указательные пальцы к губам).
Плечиками мы покрутим
И про ручки не забудем.
Пальчиками потрясём
И немножко отдохнём.
(Наклонившись вниз, качаем расслабленными руками).
Мы ногами поболтаем
И чуть-чуть поприседаем,
Ножку ножкой подобьём
И сначала всё начнём.
Прыжки на месте выполняются в ритме текста. Далее темп выполнения элемента ускоряется.
Повтор 2 раза.
2. Положение рук: позиция подготовительная -№1-подготовительная -
позиция №2;
Пальчиковая гимнастика «Яблоня»
У дороги яблоня стоит – соедините над головой руки в виде круга.
А на ветке яблоко висит. Сильно ветки я потряс – вот уж яблочко у нас – энергично потрясите руками, уроните руки. В сладко яблоко вопьюсь. Ах какой приятный вкус! – погладьте живот.
3.demi plie - (деми плие) - неполное «приседание».
4.grand plie-(гранд плие) - глубокое, большое «приседание».
5.relev -(релеве) - «поднимание», поднимание в стойку на носках с опусканием в ИП в любой позиции ног.
6.battement tendu-(батман тандю) - «вытянутый» скользящее движение стопой в положение ноги на носок вперед, в сторону, назад с возвращением скользящим движением в ИП.
7.battement tendu jet -(батман тандю жете) «бросок», взмах в положение книзу (25°, 45°) крестом.
8. Поднимание на полупальцы по 6,1 позициям.
Упражнения для рук:
-круговые вращения кистей, сжатых в кулаки;
-круговые вращения кистей, пальцы крепко прижаты к друг другу, ладонь расправлена;
-махи руками вверх – вниз;
-махи руками вперед – назад;
-«замок»;
-«сложный замок».
11.demi rond-(деми ронд)-неполный круг, полукруг (носком по полу, на 45ана 90° и выше).
12. Пружинные движения ногами по позициям 6,2.
13. pordebras-(пор де бра) - «перегибы туловища», наклон вперед, назад, в сторону. То же самое в растяжке.
14. Растяжки в игровой форме (приложение №2).
15. Упражнения на отработку хлопков.
16. Закрепление: «птичка», «утюжок», «флажок».
«Птичка» - оттянутый носок вперед, в стороны.
«Утюжок» - стопа сокращена, вынос ноги на пятку вперед и в стороны. «Флажок» - поднимание ноги до колена с натянутой стопой
16. Логика поворотов вправо и влево на шаге и прыжке с остановкой на сигнал.
17. «Топотушки» - притопы с остановкой на сигнал.
